筋肉にはやっぱり…
プロテインでしょ
って事で、来週のK備路マラソンに向けて1週間前から、初プロテインをお試し中
飲むならもっと早くから飲んで身体作れよって話ですが、ゆるゆるなのでその辺も行き当たりばったりなのです
実を言うと、我が家のゴリゴリ体育会系男子君の為に買ったプロテインですが、ここ1年程全く飲んでいない為、賞味期限も気になり…おさぼりあみたろーが消費する事になったという経緯もあります。
とりあえず、ハーフマラソンまでの1週間はプロテイン様に頼ります
水分補給はザバス
プロテインの定番ザバス❗️リッチショコラは牛乳で飲むとココアみたいに美味しく飲めますね。
会社に持って行っているお茶とコーヒーをこのザバスに変換
愛用のライオンコーヒータンブラーに入れてシャカシャカ振りまくって会社にGOです
ライオンコーヒー🦁のタンブラーは超オススメです
保冷保温効果抜群で、蓋を閉めたら倒しても全くこぼれない上に、コンビニのコーヒーマシンにも使用出来る秀逸タンブラー
1年中愛用出来て、おうちでは蓋を外して保冷コップとして使ったら夏は結露知らずで優勝🏆
ライオンコーヒー🦁はなかなか売っていないので（メルカリでたまたまゲットした）元々の商品であるドウシシャの商品なら直ぐにゲット出来ますよ