低GI食旋風が来てますね～
うちもその波に乗って始めてます！
ことぶきちゃんブログやchroさんのブログでも書かれていましたが、糖質の取りすぎはやっぱり良くないんですね。
時々テレビ等で、白砂糖は体を酸化させるとか鬱病になるとか、今回低GI食のことを調べてたら「三白の害」なんて言葉があったりとか…
ビタミンのことを調べたときも、糖質の分解にはたくさんのビタミンが使われているらしくて、白米が何より好きなあまは、ビタミンをたくさん必要としてるんだなと思ったりも（ただでさえ、てんかん薬で減るビタミンがあるのに）。ビタミンのサプリを飲ませようと思った理由の一つでもあります。
発作抑制にも発達にもよいのなら、本格的な低GI食もやってみたいところではありますが…いかんせんご飯大好きなあまなさんなので…まずは白いご飯を雑穀ブレンドにしています。小分けのパックになってて白米と混ぜて炊くやつ。あと発芽玄米を混ぜようかと思ってます。まだ買ってないけど。
あまは、やっぱり白いご飯ほど食い付かず、かといって残すわけでもなく。ちょうどいいかな？できそうなら少しずつ量を減らしてみようかな。
家族皆で食べていて、私はもともと雑穀好きなので美味しく食べてます(о´∀`о)
産休に入る前に、職場の福利厚生でもらえる商品一覧から雑穀の詰め合わせを選んでいたくらい(笑)今度職場に行ったときに受け取る予定になってたので、ちょうどよかったな☆
中途半端に健康志向でそういうのが好きだったから、役に立ってうれしい
おかずについては元から割と低GIな食事だったのであんまり変えてないです。炭水化物をもっと減らすなら脂質を増やした方がいいかもしれないけど、今のところはそのまま。
あと変えるべきは朝食(>_<)
トーストを食べてたので。。全粒粉やライ麦入りのパンにはしましたが、薄力粉とのブレンドだから、そんなにGI値は低くない気が。。
いっそ、果物にでも変えようかな。朝食は果物オンリーっていうダイエット？健康法？もありますよね(。-∀-)生のフルーツの酵素がいいとか…
ケトン食やアトキンス食から比べたら生ぬるい食事制限ですが…多少なりとも効果があるといいなぁ。
発作もそうだけど、発達面がよくなったらうれしいです。
さてさて…前置きが長くなりましたが（←前置きだったのかいっ）
タイトルの、大失態…。
今日、やっちまいました。
来年度の、加配つきの保育所入所申込に関わる体験入所の日だったのにうっかり日程を間違えており…
9時登園なのに、9時を過ぎて保育所から電話もらうまで全然頭になかったという…
しかも10時にあまの七五三の前撮りと妹のお宮参りの撮影の予約を入れてしまってました…。
電話に気づいたのが9時半。
撮影予約の時間変更ができたので、保育所に着いたのが10時。
バタバタでしたが、なんとか体験入所できました。
たまたま旦那が休みだったので一緒に行けて、妹も一緒だったので何かと助かりました。
体験では、同学年である２歳児クラスに混ざってまずは活動。サーキット遊びで、なんか前の発達センターでやってた療育みたい(^o^;)
あまはちょっと眠くてぐにゃぐにゃしながらも、先生に手を引かれて何とか２回やり。
（待ってる間に寝転がったり勝手にトンネルに入ったりしつつ。。）
クラスの子ができてるレベルとあまりにも違いすぎて、「保育所での生活は難しいと思います」なんて言われるのではないかと心配になりました。
その後はトイレに行って、着替えて、お食事。
ここでもトイレに手を突っ込もうとするあまなさん(T_T)
ご飯は、春雨サラダがちょっと気に入らなくて全部は食べられなかったけど、さつまいもご飯、お味噌汁、おかずの白身魚は完食しました。（普通に白米だけど仕方ない
）
自分でスプーンですくって食べてはいましたが、こぼしまくり、顔やら足やらにご飯粒つきまくり(笑)まあ家でもこうだけど…。先生に手伝ってもらいつつの完食です。
クラスの子は上手に食べてました。そうだよねー。早い子はお箸を使ったりする時期だもんね…。
食事終了後、先生方と面談。
病気のこと、発達のこと、療育のこと等いろいろお話ししました。
ダイアップの対応は大丈夫そう。
まあこの保育所に入ると決まったわけではないのですが。
細かいことをいろいろ聞かれたので、保育所での受け入れは可能って思ってもらえてるのかな？
ちなみに年末に市の委員会があり、こちらにも出席して、正式な受け入れ可否が決まるようです。
まだ、来年の4月に入所させるかどうか、悩んでいますが…。
妹も同時に入れなきゃいけないから、4月じゃ早いなって。
現状では加配つきでは4月入所しか受け入れがないとのことですが、もしかしたら来年度から10月の受け入れもあるかもとのことで、それならそのタイミングが一番いいなぁと思ってます。。
まだ決まってないみたいなので、早くはっきりしてほしいなぁ。
そんなこんなで体験入所を終え…先にお昼ご飯を食べたあまは車で爆睡(笑)
私と旦那はお昼ご飯を久しぶりに落ち着いて食べ、
15時、七五三とお宮参りの撮影へ！
本当は、予約してた午前中がよかったけど、旦那はもう平日休みなくて、土日はきっと混むから、夕方にしちゃいました。
撮影…分かってはいたけど、大変でした…（ ＴДＴ）
妹を撮っている間に、スマホのワンセグ録画のワンワンで釣りながらヘアメイクと着替えをし。
まずは家族４人で。
あまが止まっていられない(泣) 妹がすぐ右を向くし（向き癖がこっち）暑いのか固定されてるのが嫌なのかぐずる(泣)
表情がどうとか以前に子ども二人がカメラ目線の写真を撮るのがまず至難の技。
なんとかましなのが撮れたけど…。
その後はあま単独で。
ワンワンで釣りながら撮りましたが、シャッターを切るためにスマホを遠ざけると追いかけて動いちゃったり、座ってるのが嫌になってぐでーんと崩れたり、眠くなっちゃって目線が落ちたり…
その合間に妹が泣く。
旦那と交代して私は妹に授乳したり…
姉妹二人のも撮りましたが、二人の目線をカメラに向けること、あまが動く前に撮ること、本当ーに大変でした。
３歳の誕生日の撮影も大変でしたが、今回もまあ疲れました…
終わる頃には夕飯近かったので、大人はコンビニご飯。。
あまは帰りの車で寝てしまったけど、20時過ぎに起きて、雑穀ご飯とスクランブルエッグとブロッコリーを食べました。ついでに変な時間に寝ちゃったので、いくら寝かしつけても寝ず…さっきやっと寝ました（23:40）。
終わってから旦那と話しましたが、こういう撮影は、今回までで終わりにしようと思います。親も大変だし、スタッフさんも大変だし…まあ本人も疲れるだろうけど…
動きながらパシャパシャ撮ってくれるようなスタイルならいいんだけど、なかなかないですよねぇ。。
（私の地元にならそういうところがあるんだけど）
それでも皆の頑張りで可愛いショットはいくつか撮れたので☆仕上がりは楽しみです(^_^)
うちもその波に乗って始めてます！
ことぶきちゃんブログやchroさんのブログでも書かれていましたが、糖質の取りすぎはやっぱり良くないんですね。
時々テレビ等で、白砂糖は体を酸化させるとか鬱病になるとか、今回低GI食のことを調べてたら「三白の害」なんて言葉があったりとか…
ビタミンのことを調べたときも、糖質の分解にはたくさんのビタミンが使われているらしくて、白米が何より好きなあまは、ビタミンをたくさん必要としてるんだなと思ったりも（ただでさえ、てんかん薬で減るビタミンがあるのに）。ビタミンのサプリを飲ませようと思った理由の一つでもあります。
発作抑制にも発達にもよいのなら、本格的な低GI食もやってみたいところではありますが…いかんせんご飯大好きなあまなさんなので…まずは白いご飯を雑穀ブレンドにしています。小分けのパックになってて白米と混ぜて炊くやつ。あと発芽玄米を混ぜようかと思ってます。まだ買ってないけど。
あまは、やっぱり白いご飯ほど食い付かず、かといって残すわけでもなく。ちょうどいいかな？できそうなら少しずつ量を減らしてみようかな。
家族皆で食べていて、私はもともと雑穀好きなので美味しく食べてます(о´∀`о)
産休に入る前に、職場の福利厚生でもらえる商品一覧から雑穀の詰め合わせを選んでいたくらい(笑)今度職場に行ったときに受け取る予定になってたので、ちょうどよかったな☆
中途半端に健康志向でそういうのが好きだったから、役に立ってうれしい
おかずについては元から割と低GIな食事だったのであんまり変えてないです。炭水化物をもっと減らすなら脂質を増やした方がいいかもしれないけど、今のところはそのまま。
あと変えるべきは朝食(>_<)
トーストを食べてたので。。全粒粉やライ麦入りのパンにはしましたが、薄力粉とのブレンドだから、そんなにGI値は低くない気が。。
いっそ、果物にでも変えようかな。朝食は果物オンリーっていうダイエット？健康法？もありますよね(。-∀-)生のフルーツの酵素がいいとか…
ケトン食やアトキンス食から比べたら生ぬるい食事制限ですが…多少なりとも効果があるといいなぁ。
発作もそうだけど、発達面がよくなったらうれしいです。
さてさて…前置きが長くなりましたが（←前置きだったのかいっ）
タイトルの、大失態…。
今日、やっちまいました。
来年度の、加配つきの保育所入所申込に関わる体験入所の日だったのにうっかり日程を間違えており…
9時登園なのに、9時を過ぎて保育所から電話もらうまで全然頭になかったという…
しかも10時にあまの七五三の前撮りと妹のお宮参りの撮影の予約を入れてしまってました…。
電話に気づいたのが9時半。
撮影予約の時間変更ができたので、保育所に着いたのが10時。
バタバタでしたが、なんとか体験入所できました。
たまたま旦那が休みだったので一緒に行けて、妹も一緒だったので何かと助かりました。
体験では、同学年である２歳児クラスに混ざってまずは活動。サーキット遊びで、なんか前の発達センターでやってた療育みたい(^o^;)
あまはちょっと眠くてぐにゃぐにゃしながらも、先生に手を引かれて何とか２回やり。
（待ってる間に寝転がったり勝手にトンネルに入ったりしつつ。。）
クラスの子ができてるレベルとあまりにも違いすぎて、「保育所での生活は難しいと思います」なんて言われるのではないかと心配になりました。
その後はトイレに行って、着替えて、お食事。
ここでもトイレに手を突っ込もうとするあまなさん(T_T)
ご飯は、春雨サラダがちょっと気に入らなくて全部は食べられなかったけど、さつまいもご飯、お味噌汁、おかずの白身魚は完食しました。（普通に白米だけど仕方ない
）自分でスプーンですくって食べてはいましたが、こぼしまくり、顔やら足やらにご飯粒つきまくり(笑)まあ家でもこうだけど…。先生に手伝ってもらいつつの完食です。
クラスの子は上手に食べてました。そうだよねー。早い子はお箸を使ったりする時期だもんね…。
食事終了後、先生方と面談。
病気のこと、発達のこと、療育のこと等いろいろお話ししました。
ダイアップの対応は大丈夫そう。
まあこの保育所に入ると決まったわけではないのですが。
細かいことをいろいろ聞かれたので、保育所での受け入れは可能って思ってもらえてるのかな？
ちなみに年末に市の委員会があり、こちらにも出席して、正式な受け入れ可否が決まるようです。
まだ、来年の4月に入所させるかどうか、悩んでいますが…。
妹も同時に入れなきゃいけないから、4月じゃ早いなって。
現状では加配つきでは4月入所しか受け入れがないとのことですが、もしかしたら来年度から10月の受け入れもあるかもとのことで、それならそのタイミングが一番いいなぁと思ってます。。
まだ決まってないみたいなので、早くはっきりしてほしいなぁ。
そんなこんなで体験入所を終え…先にお昼ご飯を食べたあまは車で爆睡(笑)
私と旦那はお昼ご飯を久しぶりに落ち着いて食べ、
15時、七五三とお宮参りの撮影へ！
本当は、予約してた午前中がよかったけど、旦那はもう平日休みなくて、土日はきっと混むから、夕方にしちゃいました。
撮影…分かってはいたけど、大変でした…（ ＴДＴ）
妹を撮っている間に、スマホのワンセグ録画のワンワンで釣りながらヘアメイクと着替えをし。
まずは家族４人で。
あまが止まっていられない(泣) 妹がすぐ右を向くし（向き癖がこっち）暑いのか固定されてるのが嫌なのかぐずる(泣)
表情がどうとか以前に子ども二人がカメラ目線の写真を撮るのがまず至難の技。
なんとかましなのが撮れたけど…。
その後はあま単独で。
ワンワンで釣りながら撮りましたが、シャッターを切るためにスマホを遠ざけると追いかけて動いちゃったり、座ってるのが嫌になってぐでーんと崩れたり、眠くなっちゃって目線が落ちたり…
その合間に妹が泣く。
旦那と交代して私は妹に授乳したり…
姉妹二人のも撮りましたが、二人の目線をカメラに向けること、あまが動く前に撮ること、本当ーに大変でした。
３歳の誕生日の撮影も大変でしたが、今回もまあ疲れました…
終わる頃には夕飯近かったので、大人はコンビニご飯。。
あまは帰りの車で寝てしまったけど、20時過ぎに起きて、雑穀ご飯とスクランブルエッグとブロッコリーを食べました。ついでに変な時間に寝ちゃったので、いくら寝かしつけても寝ず…さっきやっと寝ました（23:40）。
終わってから旦那と話しましたが、こういう撮影は、今回までで終わりにしようと思います。親も大変だし、スタッフさんも大変だし…まあ本人も疲れるだろうけど…
動きながらパシャパシャ撮ってくれるようなスタイルならいいんだけど、なかなかないですよねぇ。。
（私の地元にならそういうところがあるんだけど）
それでも皆の頑張りで可愛いショットはいくつか撮れたので☆仕上がりは楽しみです(^_^)