自身の心と身体に向き合う ' 自身の心と身体に向き合う75分間😊 今回のレッスンでも新たな発見がありました✨ 正しい身体の使い方をすると、やり辛かったり、苦手だと思っていた動作がやり易くなり、すーっと身体に入ってきます☺️ 簡単な動作1つでも、正しく身体を使ってあげる事が大切ですね⭐️ . #倉敷ヨガ#夜ヨガ#ハタヨガ#産後ヨガ#マタニティヨガ#ママヨガ#子連れヨガ#親子ヨガ#和室ヨガ#ヨガ#ヨガインストラクター#子育て#倉敷ママ#岡山ママ#自宅ヨガスタジオ#自宅ヨガ教室#倉敷市藤戸#Ayumiyoga Ayumiさん(@ayumiyoga222)がシェアした投稿 - 2018年May月15日pm3時41分PDT