アニョハセヨ～！
韓国人男性と結婚した日本人妻あゆ美です😊
先週の金曜日に妊娠20週(妊娠6ヵ月)に突入しました！
妊婦生活の折り返し地点です
時が経つのがすごく早い!!!
だいぶお腹も前に出っぱってきました
毎日お腹が大きくなるから
夫婦そろってビックリしてます
おへそも底が見えるようになってきたし、
お腹の左側と右側でも大きさが少し違うので
それも面白い発見(*^^*)
ただ、いろいろと悩みが出てきました
夜、眠りが浅いこと。
寝てる時にお腹が張っちゃうこと。
お腹の張りで目が覚めちゃうこと。
まだ妊娠中期なのにこの悩みって早いんでしょうか
妊娠後期～臨月は、
寝るときしんどくなると聞いていたけど
妊娠中期で調べてもそんなに出てこないので…
寝姿の問題なのか…胎動が多くなったからなのか…？
と思ったり
普段頻繁に張ってるわけではないけど、
お腹が張りやすいと
切迫早産の危険性がある！って聞くので
ちょっと心配です
恥骨痛っぽいのも少し出てきたし…
次の検診の時にでもその悩みをお医者さんに話してみようかな…と思います。
ただ私の寝姿が良くない可能性があるので
最近試行錯誤しながら楽な姿勢を探し中です
検索したら
シムスの体位がいいってたくさん出てきます
体の左側を下にして、右足を上げて寝る
これを初めて試した日は、
右足を上げすぎたのか…やっぱり張っちゃったのですが
下げれば少しマシになったかも
(でもまだまだコツが掴めてないし、朝起きたら仰向けに戻ってる笑)
妊婦さん用のクッションまであるみたいですね！
私が使ってるのは妊婦さん用ではなくて、
IKEAのサメ人形ですが…
笑
笑
写真はIKEAのサイトから引用してます。
これ、結構大きいし、ふわふわで触り心地がいい
最近買ったばかりだけど
寝るときの負担を少しでも軽減させるために
かかせないアイテムになりました
ちなみに私たちのベッドには、
このサメ人形と……
ブリ人形がいます
笑
笑私が日本から持ってきたやつ。笑
海のベッドになりつつありますね…
サメは私の抱き枕ですが
ブリは高さ調節としてオッパの枕になってます
日によってお腹の張りや体調は違うのですが
人形があるのとないのとで
楽さが結構違う気がするので
しばらくこれで様子をみてみようと思います
あゆがたりをお読みいただきありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします