小中学のマラソン大会は偶然当日はお腹が痛くなって一度も出たことありません。
長距離走本当に嫌い！で30年、
それが今では
お休みの日は朝起きてまず走りに行きます。
あのね、外を走るのは今も嫌い。でもジムのマシーンならあり。
謎のこだわりです
ソプラノ、それもコロラトゥーラ歌うようになってからかな？走る事で曲中にバタない！歌い切る事ができる！
だから走ってる間はボソボソ歌いながら走ってます。声は出さないけれど、ボソボソ言いながら走るから周りはさぞ気味が悪いことでしょう。
大体40分。
7.7km/hはティレジアスの身体作りのとき。
7.2km/hが一番疲れず、ちょうどいい速さなので、少し心拍数上がるくらい。
ジムは徒歩10分の距離なので、帰りは息を整えつつ、ソプラノ風を楽しみながら帰ります。
昨日はなにやらうちの近くで撮影してました。
近所のレストランのシェフと会ったので、テラスでカフェクレームと、近所のブーランジェリーで買ってきたパンオレザンで一緒に朝食
あぁ、なんてのんびりとした良い一日…😍