みなさま、お元気ですか?

 

私、元気じゃありませんでした。。。

 

約2週間前に2度目のコロナに感染しまして

弱っておりました。。。

 

1度目は、もう2年以上前になるのかな。

息子から頂きまして、一家全滅でしたね。

 

その時の症状は、高熱と臭覚・味覚障害という感じ。

でも、1週間でほぼ完治。

ただ、嗅覚だけは1か月ほど引きずりました。

 

あれから2年。。。

月日の流れは残酷ですねw

 

2度目の症状は、発熱と頭痛。

熱は2日ほどで下がったのに、頭痛と鼻づまり疲れが

とにかく続いていました。。。

 

2週間が経とうとしている今ようやくなんとなく

改善してきているなぁという感じ。

 

今回も息子からのおすそ分けだったのだけれど、

息子は1日で解熱その後も3日ほどで完治というね。

 

 

いやぁ、体力の衰えを感じてしまった2度目のコロナ感染でした。

 

コロナに感染していようとも、育児は止まることはない。

 

子どもたちは、成長してくれているので

助けてもらえることも多くなったけれど、

 

100%で療養出来ない自分に今回は気付けたのが

大きな収穫でした。

 

なぜ100%で療養できなかったのか??

 

1.洗濯物をためたくない

2.掃除機だけでもかけたい

3.子どもたちの食事問題

4.頑張れば動けそうなのに、動かない自分を怠け者と感じる

5.仕事が滞ってしまうのが嫌

 

これらの理由が大きな要因だった私。

 

でも、よくよく振り返ってみると

 

1.洗濯物をためたくない(唯一好きな家事だからw)

   →子どもたちに頼む(バイトもあり)

   →元気になってから数回洗濯機を回す

 

2.掃除機だけでもかけたい

   →子どもたちに頼む(バイトもあり)

   →そもそも多少の誇りでは死なないから

    掃除なんて元気になってからやればいい

 

3.子どもたちの食事問題

   →コンビニでもUberでもいいじゃん

   →遠くの親戚より近くの他人(近所のお友達に頼る)

 

4.頑張れば動けそうなのに、動かない自分を怠け者と感じる

   →病気なのに頑張る必要ある?

   →療養こそ最優先!むしろ動かず休む時

 

5.仕事が滞ってしまうのが嫌

   →高熱でやった仕事が良い仕事なわけがない

   →クオリティ低い仕事するより元気になって挽回すればいい

 

となりまして。

終盤は、仕事関係の方には現状を素直にお伝えしたら

快く”とにかくまずは休むように”と言っていただく。

 

自分にもとにかく休むという許可を出すことが出来る。

 

という展開になりました。

 

おかげさまで、本日はだいぶ調子が戻ってきました。

 

 

だいぶ自分に優しく出来るようになったと思っていたけれど

まだまだのびしろありそうです。

 

つまり、まだまだ自分に優しくなっていける!

 

そんな風に気づいた2度目のコロナとなりました。

 

まだまだ、感染症流行してるので、

みなさんも気を付けて下さいね!

 

そして、感染してしまったら

とにもかくにも体が望む限り休みましょう。

 

まずは、体の声に耳を傾ける。

これ、かなり重要です!!!!

 

2度目のコロナ。

学び多き感染になりましたとさ。

 

本日も、最後まで読んで下さりありがとうございました!

またね!

 

 

Thank u fo ur time!

See u then!

Love uキスマーク

ふと1年前の今頃自分が何をしていたか思い出してみる

 

完全にすべての思考が・視点が外を向いていたなぁと

 

とにかく、何かしなきゃと思いながら

 

闇雲に外側の情報にばかり目も耳もいってったなぁ

 

Self Loveのコーチングにもまだ出会っていなかったなぁ

 

脳科学にも、瞑想にも呼吸法にも出会ってなかった

 

この1年の間に、本当にライフチェンジングな出会いが

 

沢山あったなぁとつくづく感じるし

 

実は、一番の出会いは自分自身だったと今なら言えるな

 

全ての答えは自分の中にある

 

自分に出会い直せて、受け入れて、戻ってこれたこと

 

これがなによりも大きな変化かもしれない

 

自分が自分で満たされている

 

とても穏やかで平和な感じ

 

1人1人が自分自身に戻ることが出来たら

 

世界は平和なんだと思う。

 

とりあえず、私は私の平和を守りつつ

 

世界が平和になるように

 

少しでも自分が貢献できることをしていこうと思う

 

1年前の私のように、自分の外側ばかりに意識がいっていても

 

全然大丈夫よ。人は自分に戻ることが出来るから。

 

変わらなくて良いのよ。

 

ただ、自分自身に戻っていこう。

 

今、憧れのMel Robbinsから学んでいることや

 

コーチングの師匠(勝手に)と思っている南山さん

 

からの学び、Arisaからの呼吸法や瞑想の学び

 

その他心が反応した学びをここでアウトプットしていこう

 

と、そんな風に考えているよ

 

ブログを書く期間が空いてしまったことにも

 

何かしら意味があるのかも

 

全てのことは繋がっている

 

後は、自分がどう意図するのか

 

路線は今までと少し変わると思いますが

 

お付き合いいただける方にはお付き合いいただきつつ

 

ぼちぼち続けていきま~す

 

ではでは、今日はこの辺で!

 

Thank u for ur timeラブラブ

I believing u and I love uキスマーク

From ur friend Ayumi飛び出すハート

 

なんということでしょう。

 

最後のupからどれくらいの月日が流れたというのか泣き笑い

 

無事に引っ越しも終わり、

 

新生活にも慣れたなぁと思ったら

 

もう来週から夏休みじゃ~あ~りませんか!

 

時が経つのは本当にあっという間

 

 

新天地でも、我が家は相変わらず元気にしています。

 

 

ライフコーチもゆっくりと始動しまして。

 

ゆるゆると色んなことに挑戦しています!

 

 

そんなこんなを少しずつまた書いていこうと思います。

 

Thank u for ur timeラブラブ

Have a good one飛び出すハート

 

I love uキスマーク