昨日は早くに眠くなったので、11時前には入眠。
少しずつ、ユーロジンを減らしてたのですが、
１日１日と、早期に目が覚めて、その後眠れない、でも一日中頭がぼーっとする状態が続いていて、
昨夜は２時半にぱちっと起きてしまって
布団の中でごろごろしてました。
はじめは６時半まで眠れて気持ち良かったのに、
５時半になり、
４時半になり、
４時になり、
２時半になり、
昨日、その前と、お医者さんの悪口を書いたからか、
ユーロジンで、少しの間熟睡できて気が緩んだのか
辛いです。
今日は、新しいクリニックの診察に行く予定ですが、
上手く説明出来る自信がない💦
この手こずってる不眠は、
うつ病が再燃してるのでしょうか？
午後は仕事が満載だし、
頑張れるかなぁ。
すみません、朝っぱらから暗いブログ読ませてしまって、ごめんなさい。