最近、何かチャレンジしたことはありますか？
発酵Diet♡で
理想のパートナーシップを叶える料理教室
橋本あゆみです。
発酵Diet♡基礎クラス 開講します。
（オンライン・対面 どちらも少人数制）
ご興味のある方は公式LINEにご登録くださいね。
私は日々のルーティンを少しずつ見直し
実践中です。
例えば
毎朝起きたらすぐベットメイクをする。
洗い物はどんなに遅くても
夜のうちにしてから必ず寝る。
毎日SNSをアップする。
…などなどです。
人間誰しも甘えが出るもの。
辛いこと、めんどくさいことは嫌ですよね。
仕事の締切日や友達との約束なら、重要だから忘れない。
でも日々のことだと、「後でいっか」に
なりがちで些細なことだと尚更。
だから私はこんな些細なことだけど
だからこそ「毎日する！」って手帳に書いて
毎日それを見るようにしたら…毎日続いてる
しかも自然と心地よく出来てる♡
小さな「出来た」の積み重ねは超大事！
その積み重ねが大きな目標を達成する秘訣。
そして私すごいじゃん！って
自分で自分を褒めてほしい♡
車の運転だって教習所で
急に車庫入れの練習しないよね？
先ずはアクセル、ブレーキの位置を習って直進、それが出来るようになったからこそ
駐車の練習にステップアップしますよね。
最近生徒さまで方向音痴で
レッスン場所にたどり着けるか分からなくて
超不安って仰っていた方がいらっしゃいました。
行けるか分からないから参加を諦めたら
もうそこまで。でも下調べして、時間前にちゃんとたどり着いていただけました。
これって1つの「出来た！」だし、もう新しい自分なのです。
初めてって
ワクワクと一緒に不安は付きもの。
その過程すら楽しめる女性が
たくさんになってほしいです
発酵Diet♡基礎クラスでは
心の在り方もお伝えするので
一緒にNEW MEなりましょうね！
～11月・12月の１DAYレッスンについて～
インナービューティーダイエット協会
公式
本みりんスイーツレッスンwith三河みりん
11/23 10:30〜13:30 @郡山市内
12/11 10:30〜13:30 オンライン
￥6,000
インナービューティーダイエット協会
公式
酒粕レッスンwith西山酒造蔵
11/27 10:30〜13:30 @郡山市内
12/8 10:30〜13:30 @オンライン
￥8,000
自家製麹で作る塩麹＆スープアレンジレッスン
11/20 13:00〜15:00 オンライン
12/14 10:30〜13:30 オンライン
12/15 10:30〜13:30 @郡山市内
￥7,500（キット送料込み）
無料オンライン体験レッスン
（かぼちゃマフィン）
11/19 10:00〜11:00
13:00〜14:00
11/22 10:00〜11:00
19:00〜20:00
12/7 10:00〜11:00
13:00〜14:00
※お申し込みは全て10/27 20:00〜LINE公式にて
予約開始します。
事前にご登録くださいね。
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