早速
今日から
ごめんなさい
撮り忘れたので食後でww
ホットヨーグルト
ホットヨーグルトって
調べたら…
美肌効果とか
脂肪の吸収を抑えたり
牛乳よりも
カルシウムが豊富なんだって
しかもカルシウムをちゃんと摂取していないと
痩せにくい体になってしまうらしい
ただお通じが良くなるだけぢゃないんだね～
勘違いしてた
温めただけのヨーグルトは
さすがに…
だったからはちみつ入れてみた
ギリシャ式ヨーグルトみたいで
美味しくなったよ
これなら続けられそう
肌荒れも気になってたし、
一石二鳥かも
頑張るどｰ
にほんブログ村
Android携帯からの投稿