おはようございます☀
あゆママです
今日から3時半に起きての
朝活チャレンジ中です♪
とはいえ、私難聴なんで🦻
目覚ましかけても聞こえないんですよねw
なんで、目覚ましで起きる生活ではなく
体に教え込む技術←勝手に考えたw
を使って取り組むよー
ワクワク〜
以前は私、子どもたちが寝静まってから
自分時間を作っていたのですが…
まぁ眠くなってしまい、
全く集中できず🎧
自分時間を作っていたのに
なんかモヤモヤで…
なんだか逆効果？
夜じゃなく朝に変えてみよう！
そう思って朝に変えてみたところ、
／
こんなに朝活って最高なんや
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ってことに気づき、早く起きれた日だけ
朝活する感じにしてたんだよね！
でもさ、朝活したその日って
なーんか気分が違うのよ
いつもより早く起きてるからさ、
1日が長く感じることができるし
何よりもワクワクとハッピーが倍増するわけ♡
そんなことから、
早起きの習慣を身につけ、
朝活を続けてみよう！に辿り着いた✨
／
朝活したら人生変わった♡
＼
なんて聞くしね👂
でも1人じゃ続かなそうだから…w
朝活仲間絶賛募集中です☆
誰か〜
一緒にはじめませんか？