《今日もありがとう。5行日記》を100日投稿を
はじめて、27日目
ルールは、簡単
今日、感謝したことを5行以上で記す。
いるだけで価値のある亜由美です
読者の皆さんの何かのヒントや
気づきになれば幸いです。
志賀健康いきいき祭りに参加
健康体操では、
リズムに合わせて有酸素運動
リズム感がないと思い込んでる私は
見事に合わない。笑
1番ショックだったのは、
《ケンケン》が出来なかったこと
続いて、
フレイル サルコペニアチェック
オムロン体脂肪計 体内脂肪をチェック
【かくれ肥満】だった
100歳まで二足歩行できるのか💦💦💦
今日もこんな気づきを頂けました。
今日もありがとう