認知症カフェ 2022/08/24

認知症カフェ

認知症の人だけが参加するのではなく

誰でも気軽に参加できる場所っ。

​認知症予防になるかもレシピ

白澤卓二先生の著書を参考にした、

勉強会を開催しました！

鯖缶詰を使用したカレーをご紹介。

市販のルーを使用して

カレーパウダーやターメリックを

プラスするだけ

オリーブオイルやココナッツオイルを

活用するのも更に良いかな。

出来ることを無理なく

できる範囲からはじめる。

ストレスにならないように

気軽に習慣化してみましょう〜💕

明日も健やかな1日になりますように。