GM：ゼネラルマネージャー
jo式手帳コーチの長谷川あゆみです
人生謳歌塾とは？
見えない鎧を脱ぎ、仮面を外して
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最強の自分育て講座
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【第３期】人生謳歌塾
jo式手帳講師養成講座
〜2日目〜
手帳講師として心構え
2日目の昨日は
『起業はなんぞや？！』
起業ってパッと見たら華やかなようで
実はめちゃくちゃ地道なお仕事やと思います
華やかに活躍されている人ほど
コツコツと発信や準備や勉強をされています
ってか、多分ご本人たちはそれがコツコツではなく
当たり前なので、習慣化されているので
『今日する？』『明日する？』って言って
いちいち思考を挟まず
無駄なエネルギーは使ってないようにも思います
何せ、当たり前のレベルが
主婦脳からは程遠いのは確かです
だからこそ、主婦からの起業を目指してる方は
手帳を使って訓練する必要があると思いました
だって起業に限らずお仕事をされるなら
これまでより必ず
やることが増え、融通が効く時間は少なくなることは確か
それをいかに軽やかに動けるようにするために？が必要です
自分が心地よく過ごせることで
結果、家族や周りに良い影響を与えるから！
そしてコントロールするために大事なこと・・・
起業って感情でするものではないと言うお話でした
今日は疲れたから投稿辞めておこう
子供が振替休日だから、家でダラダラしよう
天気悪いから出かけるのを辞めよう
いやいや、普通に働きに行っていたら
絶対そんなこと言えないはず
でも、これが一人起業だとできちゃう
で、スマホで人の投稿見てモヤモヤする笑
あこさんがいつもおっしゃる
『悩む人は、考えるだけ時間があるってことで、暇やねん！』
確かに〜！
だったら、どうすれば？！憧れの人みたいになれるか？
知恵を絞る時間にしたらいいのに
あ〜ん！
そう、起業に限らず
『自分を心地よくするためのコントロール』
がいかに大切か！！！
そもそも、自分との約束を守れない人は
他人に振り回されて、自分軸がない
そうですそうです！
自分が自分の感情に振り回されてる時に自分軸ができることはない！
以上
チーン
はい。
今チーンとなった人はこの先進めてください
いや、自分との約束守ろうと思ったら
相当なエネルギーが入りますよ〜
↑
体験済み
3日坊主が恒例の方は
エネルギー切れの可能性大
もしくは本当にそれをしたくないのかも
ぜひ、何か一つ決めて
3日以上続けるところから意識してみてください
そうすると、言い訳100万個している自分に気づけますよ！
しかも、それを面白いくらい正当化してる自分にも会えます
それが手帳で自分を知ると言うこと。
これまで手帳が何を教えてくれるの？
って思った方も多いんじゃないかな？
手帳で変われるならと人任せしてる人は
一生わからないと思います
↑
経験済み
手帳を書いて変わるんじゃなくて
なりたい自分になるために
手帳で叶える。
書いて叶うなんてそんなに甘くなーい！
変わるために習慣に取り入れること手放すこと
行動するから、自分の本当の声に気づくんです
あ、これスピ系とかちゃいますよ
何か聞こえる、見えるとか全く関係ありませんから
今までなら、何かしようと思ってもできなかった
私ってなんてダメな人！
何もできない
自信ない
どうせ私なんて
あの人はいいなぁ〜
stop
ほら、なんでできなかった？と言って嘆くよりも
そこで何って思った？
どんな感情が芽生えた？
言い訳100万個に気づくチャンス！
自分の心の声に気づくんです
そうして、それに気づいくことで
行動に変えていく
未来は必ず変わります！
これ誰かに言われて、何かに振り回された選択じゃないからね！
自分で気づいて選択してる。
そう自分で決めてる！
言い訳100万個で諦めると決めるのか
それでも、変わりたいと願って行動を変えていくのか
めちゃくちゃ地道だけど一番の早道です！
そのためには、未来どんなふうになりたいのか？
漠然としたものでもいいから
自分のなりたい未来を描けておいてくださいね
じゃないと
何を選択していいか
何を原動力にしていいか分からなくなるから
・・・・・・・・・・・・・・
最後に。
実は昨日、めちゃくちゃ嬉しいことがありました！
ママ友からのメッセージ
変化を感じてくれて
1年越しに手帳講座にお申し込みしてくれました
もちろん知らない方と繋がるのもいいけど
身近な人に伝えたい！知って欲しい！
何歳からでも変わろうよ
一緒に人生楽しみたいと思っています
繕わずに、ありのままの姿
自分の日常をお伝えできるお仕事
それがjo式手帳講師
すごくないですか？！
人生そのものがお仕事になり、誰かの背中を押すきっかけになるなら
こんな素敵なお仕事ないですよね
jo式手帳講師の皆さんには
人生謳歌塾の真髄
「jo学」をお伝えさせていただきます
それは、手帳を使い
人生を謳歌するために
最強の自分育てができる学びです
自分だけじゃなく
家族や周りをも豊かに生きて生きていくための学び
これまでも、これからも変化をし続ける
かよさん。注目です！！
let's
enjoy
…………………
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そして、全国にもたくさんのjo式手帳講師がいます。
経験が違う分、響く内容や共感も違うので
ぜひ、コンプリートをお勧めします。
全国の講師一覧はこちら
https://ameblo.jp/ayumin-01490787/entry-12625243583.html
（ jo式…人生謳歌塾認定の手帳インストラクター制度）
書き方や使い方をお伝えすると言うより
人生謳歌塾 jo学をベースに
自分を大切に
日常を整え
家族や仲間に
エネルギーを循環
さらに、やりたいことを
叶えるためのツールです。
https://ameblo.jp/ayumin-01490787/entry-12560294586.html
長谷川のスケジュール
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