ファスティング明けの大根梅流し。
紫大根で作ったら、不気味な色になってしまいました
腸の中もスッキリ。
お正月のむくみがリセットできました
ここから回復食でお腹の善玉菌を育てていきます。
昨年はカフェインレスを心がけていたので、離脱症状もなく快適にファスティングを終えることができました。
今回は酵素ドリンクで血糖値コントロールしながら行なったので、心が穏やかな海のような静けさでした。
真炭を使っているので、重金属や老廃物のデトックスが上手くいったのでないかと…。
ひどかったアレルギー体質も花粉症も栄養療法やファスティングのおかげもあって、ほとんどなくなりました。
また、定期的にやろうと思ってます。
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フェレ
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