ケトジェニックダイエットの食事
ケトジェニックダイエットの食事 夕食
本日はわかめサラダ
こんばんは✨✨
いつもブログを読んで頂き、
ありがとうございます。
今夜はわかめサラダ
夕方、お腹が空いて
豚ステーキ食べたので
夜はサラダと味噌汁を
食べました。
味噌汁は油あげとえのきとわかめ。
わかめはケトジェニックダイエット中
は毎日でも食べたい食材です。
甲状腺の病気がある人は
毎日はNGですので、
気をつけてくださいね。
今夜はヨガクラスでした。
新しい生徒さんが増えました。
嬉しいな♪
腰が弱いひとが多いので
腰痛予防などを取り入れながら
行っていきます。
おやすみなさい💤
フェレ
食べて痩せる
21日間オンラインダイエット
あの頃の私へ💕
痩せて美しくなりたい
体質を改善して若々しくいたい
楽に自由に毎日を笑顔で過ごしたい
一緒になりたい自分を叶えていきましょう。
まずは正しい情報を学んでケトジェニックダイエットを成功させましょう。
ブログや公式ラインの「ケトジェニックダイエット食材リスト」で学びながらトライしてください。
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