ケトジェニックダイエットの食事
ケトジェニックダイエットの食事 夕食
本日は舞茸のオリーブオイル焼き
こんばんは✨✨
いつもブログを読んで頂き、
ありがとうございます。
今日はお昼にガッツリと
お肉を食べたので夜はサラダオンリー。
お腹もそれほど空いてなくて
野菜を身体が欲してます。
今夜は舞茸のオリーブオイル焼き
をメインにしました。
舞茸はビタミンDたっぷりで
ケトジェニックダイエット中に
積極的に取りたい食材です。
ケトジェニックダイエット中でなくとも
取りたい食材でもあります。
舞茸はビタミンDたっぷりで
きのこ類でビタミンDの含有量も
トップクラスですよ。
免疫力アップ
我が家では冷蔵庫にストックしてある
食材です。
あっさりと美味しかったです。
ご馳走様でした
フェレ
食べて痩せる
21日間オンラインダイエット
あの頃の私へ💕
痩せて美しくなりたい
体質を改善して若々しくいたい
楽に自由に毎日を笑顔で過ごしたい
一緒になりたい自分を叶えていきましょう。
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