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ダイエットモニターさんの2週間後の変化です
もともと手足が長く
スラっとお綺麗な方ですが
お腹周りや内臓脂肪が気になる
とモニターに参加してくださってます
40代女性 子供3人
医者の奥様、女性経営者の方です
2週間後の結果がこちら💁♀️
左から
- スタート前
- 1週間後(7日後)
- 2週間後(14日後)
さらに腹筋がみえてきてる✨
このダイエットは食べて痩せるので激しい運動はなし✨✨
お食事を少しチラ見せ✨✨
美味しく食べて痩せる✨✨
ストレスケアのために
リラックスヨガ🧘♀️
参加される方の希望によって
引き締めトレーニングを取り入れる
場合もあります
脂肪が燃え始めると
あれだけ動きたくなかったのに…
身体を動かしたくなるから不思議
運動嫌いは身体の栄養状態も
関係しています
横からの変化も
比較してみましょう❣️
横から見るとポッコリお腹が
スリムになってきてるのが解りますね✨
腰周りにも余裕がでてきています
くびれが復活‼️
お腹周りをフォーカスして
比べて見てください
隠れていた肋骨がうっすら
見え始めていますね✨✨
背面も比べてみましょう
腰周りのお肉がすっきり
背中もスッキリ
腕もスッキリ
まるで別人のようですが
同じ同一人物です
今回は顔出しなしのモニターとして
参加して頂いてます
ダイエットスタートから2週間の結果
- 左からスタート時
- 1週間後
- 2週間後
体重 -1.7kg
体脂肪量 -1.3kg
ウエスト-10cm
ヒップ-3cm
体脂肪の変化はこちらには
載せていませんが
27%→25%へ
体重から脂肪量を計算して
1.3キロの脂肪が減ってる計算です
脂肪は軽いから
1.3キロって大きい✨✨
あとの体重の変化は水分ですね
このダイエットの素晴らしいところは
筋肉ではなく脂肪を燃やすこと🔥
食べないダイエットは
糖新生が亢進して
筋肉を燃やして体重は減るけれど
結果的に太りやすい身体になるので
気をつけてください✨✨
(ファスティングなどは専門家の力を借りてくださいね✨✨)
食べて痩せる21日間
オンラインダイエット
あと残り7日間で終了されます
あっという間に終わってしまう…
変化が楽しみですね
お肌や髪質も艶やかに変わり
肩こりや腰痛なども改善する方が
多くおられます
あの頃の私へ💕
ダイエットモニター募集中
残り数名ですので✨✨
食べて運動なしで痩せたい方は是非、お申し込みください
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