今日はねモヤっとすることがあって
人から言われた、ほんとに悪気の無い言葉が何かグサっときてしまって
少し引きずってしまった。
で、何でグサっときたのか
よくよく考えてみた。
その人から言われた一言で
｢あれ？私ってそう見えてるの？｣と思って
何か凄い不安になってしまって
そんな気持でいっぱいになってしまった。
私って昔はほーんとに人からどう思われるかを意識していて
人と比べては自分は劣ってるって思って
でも、そんな気持ちなのバレたくなくて
殻を被って本当の自分って一体？な状態だった。
なんかさ、最近はそんな事なくって
自分を大切にして、できる範囲で偽らず心地良くしてた。
けど、その人からの一言で
一瞬にして昔感じていた感情がよみがえった。
もちろん、その人って私を傷付けようと思って言ってなくて仲いいよく遊ぶママ友の1人！
でもね、よくよく考えると結構そんな感じの節があって悪気無く一言言ってしまうタイプみたい。
受け止めずサラーっと流す。
あんまり嫌な事が続くなら無理して付き合わない。
適度な距離って大切。
あと、私の昔の嫌な思い出。
感情ね。
私、今日振り返るまで
知らず知らずに自分の過去を恥ずかしいって
思っていた。
今まで向き合わなかったから知らなかった。
違うよ。
昔の私はその時できる精一杯で一生懸命に頑張ってた。
誇らしいよ！！
何も恥ずかしい事なんかないし
隠すことじゃない！
そうやって昔の私と初めて向き合って
認めてみた。
そしたら、うん！そうだ！
って納得できた。
そして、そんな辛い感情に飲まれるのって
本当にしんどい。
そんな感情になるのってhappyちゃんで言う
自分の操縦席に別のものを乗せてる状態。
意識が外側を向いてるってやつ。
本当さ、最近つくづく思う。
自分自身でいる。
操縦席に座る。
内側を向いてる。
これって本当に最強！！
心地良くいれるし怖いもん無しだって。
ほんま、この状態で常にいれたら
どれだけ楽か…
てな感じで自分の感じた気持ちをじっくり
ノートに書き書きして
じっくりじっくり
整理してみましたとさ。
そしたら、何か凄く楽になったよー！
こうやって少しずつ少しずつ
自分自身でいられる時間が増えるように
思いきり自分の人生心地良く楽しめるように
練習、練習～！
