先日冷凍パスタを食べていたら
家族から
「愛のない盛りつけ方だね(笑)」
と言われてしまいました
確かに。
凍った形のまま温めて
その形のままお皿に入れたので
四角い塊がお皿にドンッ
でしたけど
💦
「お皿に盛り付けただけマシかー」
↑
そこまで言われてしまったので
少しほぐしてから
美味しくいただきました
丁寧に生きようと思います
🌱
本日のMATSUDOクラスの様子です
ガロティンクラス
・コルドベスの扱い方を少し練習してから
歌とタンゴの振りを練習しました
・エスコビージャ前半をつなげました
足を思い通りに打てないのは
みんな一緒です
焦らなくて大丈夫
地道に一つずつ進めましょう
アレグリアスクラス
・今までやった足の復習をしました
・ファルセータをつけました
次回通して踊るので繋げてきてね
少し肩が中に入るので気をつけてね
個人レッスン
(ガロティン)
・セビジャーナスの1番を
ブラソ中心に復習しました
・ガロティンのサリーダと歌の
細かいところを修正しました
コルドベスを使っていると
ブラソの使い方が疎かになるので
地道に直していきましょう
本日は
私が密かにいい
と思っている練習方法を
と思っている練習方法を書いてみようと思います
これも多分
以前書いたことがあるのですが
改めていいと思うので
もう一回書いちゃいます
＊＊
架空の誰かに
振り写しをしてみましょう
想定としては
長く休んでいる同じクラスの友人に
お休みの間に進んだ振り付けを伝える
そんなシチュエーションでしょうか？
しかも厳しい先生のクラスなので
きちんと伝えてあげないと怒られちゃう
そんなオプションもつけると尚良いです
「最初はマルカールだよ」
「このパソは裏からだよ」
「ブラソは横から上げるよ」
「ムニエカ回さないとおかしいと言ってたよ」
「右やってから左だよ」
・
・
などと、実際声に出して
お手本を見せるつもりで動きます
…
…
…
側から見たらかなりやばいのですが
😅😅
効果はなかなかあると思っています
👍👍
効果①
自分の中の曖昧がなくなります
人に教える時に
カウントテキトーなんて🆖ですし
きちんと大きく分かりやすく
動かなくちゃ伝わらないですし
ブラソもしっかり動かさないと
(架空の)相手が
え？何？どういう軌跡を辿るの？
とモヤモヤするだろうから
しっかり動かすし…
と、曖昧な点をつぶしていけます
また、声に出して耳から聞いて、、
と五感も使うのもいいんですよ
自分の中に残るんです
効果②
迷いがなくなります
曖昧がなくなる
=
自分にとってのその時点での正解が見える
ので
あれ？どうだったっけ？という踊り方は
しなくなります
効果③
自分の課題が見えてくる
自分はここのブラソで
いつも意識を手放していたなー
など、細かい部分がよくわかるようになります
他にも人によって色々効果があるかも？
これは振りをつけてもらった時から
やってもいいですし
振りが入り
スムーズに通せるようになって
次何やりゃいいんだ？
と練習に行き詰まった時にやってもいい
そんな練習だと思います
最初は気恥ずかしいと思いますが
やってみたら
大丈夫だ、と思っていた部分にこそ
わずかな曖昧が見つかるかもしれませんし
曖昧な部分をレッスンで確認すれば
もっと自分の踊りがしっかりしますし
なんなら新たな発見があるかもですよ
お勧めなので
よろしければ
やってみてくださいませ♪
やるならこっそりと〜🤫
👹
さーて。
今日は節分
皆さんはどんな鬼を
自分の中から追い出したいですか？
私は
「明日でいっか〜先延ばし鬼」
を、自分の中から追い出したいです
めんどくさがり鬼も
ズボラ鬼も
見栄っ張り鬼も
…
…
アレもコレも追い出したいです
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