こんにちは🌈
マジカルでミラクルな
ライトワーカーAyuです⭐️❤️🌈
いつも読んで頂きありがとうございます❣️
最近チャネリングが楽しくて✨自分だけじゃなく、頼まれたらお友達とか旦那さんをチャネリングしてます
やればやるほど、どんどんメッセージが降りてきて時にはノートに2、3ページも‼️(自分の時はノートに書くので)
最近はハイヤーセルフから大天使ミカエルに繋がってメッセージをもらってます。
高次元の存在は本当に温かく愛に満ちていて優しい❤️❤️❤️❤️❤️
さて、チャネリングするのに大事なのは波動を整える事です‼️
波動が低かったり、乱れてると高次元の存在と繋がることができません💦
私が今年に入ってから波動を良い状態にするために心がけてきた事を書いてみます😊
ざっくり言うと
自分の心と体が喜ぶことをする❤️
よく寝て美味しいものを食べ、楽しく過ごす❤️
自分を大事にする❤️
具体的にはこんなことしました✨
🌈嫌なことはしない
ストレスは敵‼️
気が乗らない事は無理してやらない🤲
洗濯物は畳まないがデフォルト(笑)
家事も手抜き(笑)
それでも良い❣️と開き直る
私が機嫌良かったら、家族みんな平和❤️
🌈○○しなきゃ。○○しないといけない を手放す
自分を追い詰めるような考え方をいつもしてることに気づいて、やめました。
特に子供を産んでから、どうでもいい細かい自分ルールみたいなのにがんじがらめになってました。
お母さんらしくしなきゃ とか
食べたらすぐ食器洗いしないといけない とか
毎日○○する‼️とか
もう、なんか「修行苦しーーーー」って感じの毎日💦
もうこの○○しなきゃは、ほんと誰も得しない。
完璧主義なんてやめやめ🤲
🌈なるべく明るい色の洋服を買う、着る
子育てが始まってから、公園に行く用の着回しが効く黒、ベージュ、白、グレーの服しか買ってこなかったので、全く心がワクワクしないことに気がつきました💦
出産してから元の体型に戻らず、いつも「痩せたらこういうの着たいなあ」とか思ってもうすぐ6年😅
また着るからと、とっておいた昔のお気に入りのワンピースとかはパツパツで😭
やっと、もういいじゃん、このままでもオッケーだから🙆♀️綺麗な色の可愛い服買って着ようよ❤️って自分を許しました😆
ありのままの自分を認めるのも波動を整える近道‼️
🌈嫌な気持ちになる人の近くに行かない
重い波動を出してる人をまず寄せ付けない❗️シャットアウト❗️
これはエンパス体質の私には必須でした。
小さい頃から大人の機嫌を見抜くことで行動してたために、人の言動にめちゃくちゃ左右されるので疲れる💦
いつも人の噂とか、私にとっていらない情報とか、誰かの悪口言ってる人とは、そーーっと距離を置きました。不思議とその人からも連絡がパタっと来なくなリました。
離れてみると、今までは重い波動を出してる人を無意識に全部受け入れてたって事に気づいたんです。
人との境界線が甘かったんですよ。
何でもかんでも受け入れるんじゃなくて、受け止めても取り入れない という事が大事と知って目から鱗でした！！
受け入れる と 受け止める の違い‼️
誰かがなんか変なことや嫌なこと言ってたら一旦受け止めて、ざーっと下に流す❗️浄化浄化❗️
自分の境界線の中には絶対に入れない❗️
それを意識してやってたら、本当に影響を受けないんですよ。
なので最近は苦手な人に会う時は、この方法で自分を守ってます⭐️
🌈お風呂やリラックス
お風呂に塩やエプソムソルトを入れてエネルギーを浄化したり、ヘッドスパに行ったり、ストレッチして体を緩めたり、お風呂あがりにオイルマッサージをしたりとリラックス出来ることをなるべく実践してます❤️
🌈ニュースは見ない
暗いニュースは見ない事にしました。世の中の必要な情報は最小限に。事件の検証とか、なぜ？どうして？？と知ったところでスッキリしないし、その事で頭がいっぱいになるから絶対見ません❗️
🌈香りや音楽
アロマオイルやリラックスできる音楽を利用して心地の良い空間にいるようにしてます。
🌈瞑想
去年の秋くらいから瞑想をし始めて心がすごく落ち着くのを実感。
毎朝、娘を学校に送るまでのバタバタな時間との戦い❗️これが本当にストレスで。
そのあと瞑想するとそれがリセットされて1日がいい感じにスタートできます。
最初はそんな感じで瞑想してたのが、だんだん自分との対話みたいになって、光とか見えるようになって、レイキやりたいって直感が来たりして今に至ります😊
🌈楽しいと思うことをやる
これシンプルなことなのに、なかなか出来なかったたりしますね。罪悪感を捨てて楽しむ！
私は絵を描く事が結構好きなので、それに没頭したり、読書したり、好きなyoutubeをずっと観たりします(笑)。
🌈自然と触れ合う
ほぼ毎日一人で公園に行ったり海に行ってます✨
芝生の上を裸足で歩くとアーシング、グラウンディング効果もあるので本当に気持ちがいいです。
本当に自然のパワーはすごい。母なる大地のエネルギーを沢山もらって波動が整うのがわかります。
🌈感謝する
去年「感謝ノート」をつけ始めてから人生に変化が起きました。小さなことでも感謝することを意識する。それだけで全然違いました。
朝起きて、「あー生きてる、ありがとう❤️」
寝る前に「あー今日も最高に楽しかった、ありがとう」と宇宙に言ってます⭐️❤️🌈
まあ、これをしてても
気分が落ちたり、イラっとすることはあります💦
でもすぐにニュートラルなところまで戻るのが早くなって、平常心をキープできてます😆
よかったら参考にしてみてくださいね🌈⭐️❤️
このブログが誰かの光となりますようにと
願いを込めて⭐️❤️🌈
最後までお読みいただきありがとうございます❣️