こんにちは。
＠めおと愛カウンセラーみくあゆみです。
弱ってるときって、
元気な人や、張り切ってる人の言葉を
聞くの辛くなったりしますよね。
わたしも、ここ最近
そんな状態が続いてました。
グンマにきてから、
考えることも、動かないといけないことも
たくさんあって、
それに加えて、思い通りにならないことの
オンパレード。
やっぱ、慣れるまでには時間がかかるねー。
そしてついに、体にきてしまい、
先日はコリから背中に激痛がはしり
ダウンしたってわけです。
で、思ったわけ。
「あーー エネルギーの消耗ハンパない。
これは、エネルギーためるための時間を作らないと！
ってね。
思考もエネルギーなのです。
だから、妄想炸裂しちゃってる人は
自分のエネルギーをほとんど思考で使っちゃってる。
だから、足りなくなって、動けなくなる。
他人をみて、羨ましいとか、悔しいとか思ったら
自分のエネルギーが消耗してるって思って
補給する方向で動いてね。
というわけで、今朝はこっちにきて初！
スローランニングの時間をとりましたー。
わたしのエネルギー補給法は、「自然」なのですよ。
水の音、風の音、鳥のさえずり、いい空気、
こういったものの中にいると、
エネルギーがたまってきます。
近所に川があってね。
そこにはすべてが揃ってるので、朝の１時間
自分の時間をしっかりとりました。
河辺に座って、瞑想の時間もとったよ～～。
そしたらなんと！
たった１時間、
自分にエネルギーをいれただけなのに、
身体のコリがとれたのです！（もう背中痛くない）
ストレスって目に見えないからやっかいだけど、
身体の状態をみれば、すぐにわかるのね。
心と体は常に連動しています。
そこ、わかってあげてね！
そして、自分を誰より大切に扱うのよ！
さて、明日からまたお江戸です。
4/29 「愛と創造の心づくりメソッド」代々木
「春に羽ばたくシンデレラ」チームの最終章。
８か月の間、
たくさんの気付きがあったグループです。
最後の章は、愛、光、エネルギーについての講座。
今からワクワクです！
4/30 10:00～
「大切な人への言葉～愛メッセージ講座」両国
「伝える」ことに特化した講座です。
ここが苦手な方は是非！あと１名お席あります。
4/30 15:00～ 対面カウンセリング 両国
お一人、決定しました。じっくりお話しましょうね！
こんなスケジュールの週末です。
早いなー。もう４月も終わりですね！
初夏にむけてのエネルギー調整。
怠らないように頑張ろうね！
＜募集！セミナー・連続講座体験会＞
５月からスタート
「愛と創造の心づくりメソッドオンライン講座」
体験会がはじまりました。
詳細はこちらから。
５/７ （月）10:00～12:00
５/８ （火）10:00～12:00
５/10 （木）10:00～12:00
体験会金額 ３,０００円