水着で!!ウォーキングレッスン...♪*ﾟ

6月28日の浴衣ナイトの

浴衣＆水着ショーに出るメンバーが集まり

ウォーキングレッスン

してきましたよ(* ॑꒳ ॑* )⋆*

みんな細くて可愛いすぎる(*∩ω∩)

萌え

まず最初に、準備運動と体幹トレーニングと腹筋！

みんなでい～ち、に～、さ～ん！って声出ししながらの腹筋120回

終わったあとはゼェゼェ、ハァハァ...。

汗をたくさんかいて気持ち良かったです

ウォーキングの様子

先輩達はもう何度もショーに出ていたりウォーキングレッスンも何度も通っている方たち。私はウォーキングをした事がなくて、かなりみんなより劣ってる部分が目立ちました

先生には、足の長く見える水着の履き方から、ポージング、ウォーキング、たくさん教わりました！

水着の前部分は下げて、お尻の部分はハイレグになるくらいギュッ

とあげて履くと、足が長く見えるみたいですよ

笑

ショーまであと少しなので、体をしぼるのとウォーキングたくさん練習します( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

✼鮎美✼