6月28日の浴衣ナイトの
浴衣&水着ショーに出るメンバーが集まり
ウォーキングレッスン
してきましたよ(* ॑꒳ ॑* )⋆*
みんな細くて可愛いすぎる(*∩ω∩)萌え
まず最初に、準備運動と体幹トレーニングと腹筋!
終わったあとはゼェゼェ、ハァハァ...。
汗をたくさんかいて気持ち良かったです
ウォーキングの様子
先生には、足の長く見える水着の履き方から、ポージング、ウォーキング、たくさん教わりました!
水着の前部分は下げて、お尻の部分はハイレグになるくらいギュッとあげて履くと、足が長く見えるみたいですよ笑
ショーまであと少しなので、体をしぼるのとウォーキングたくさん練習します( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎