価値観探しワーク

今日は、クライアント様の

価値観探しのワークを行いました。

心の奥では分かっているはずの

価値観を認識して、

今後の人生に活かしていきます。

今日のクライアント様の1番の価値観は

心の平穏をキープをする

そのために大切にしている事は

人から愛される、

自立し独立する、

責任をもって行動する、

信頼される、

協調性を持つ、

という事。

幼い頃からの体験、経験も

沢山思い出して頂きました。

終了後の感想

ワークを進めていきながら、

気づくことが沢山ありました。

でもこれ1人で考えても分からなかったと思います。

私必死に生きてますね。

今後の人生を幸せにするための、

お手伝いをこれからもさせていただきます✨

蕁麻疹4

ストレス源と離れたことで、

夜中に掻きむしるほどのかゆみとはおさらば。

不眠症も改善✨✨

早期覚醒。もっと寝たいのに起きてしまい、二度寝もできず最後は諦めてテレビをぼーっとみてました。

夜お風呂に浸かったり、カーテンを遮光性の高いものにしたり、抱き枕使ったり、色々しました

あの時その場に留まることを選択しなくて良かったと今は心から思ってます。

嫌な思い、辛い思いをしてまでそこに居ないといけない理由もない。

辛い思いをしてるあなたも、違う場所に踏み出す勇気が持てますように。

ある日、職場の廊下で当時の上司とすれ違いざまに話をした時、

突然蕁麻疹発症

当時、その上司と接する事で非常に苦痛なことがあったのですが、

私としてはそれを日常として受け止めてたつもりでした。

でも、気持ち以上に体に反応がでた、と気がつき、我が事ながらびっくりしました。

「香村さん、あの状態でよく仕事を続けているなあと思いましたよ。」

後日元同僚からこう言われました。

…続く