久しぶりのアメブロ投稿。

昨年10月11月はパンデミック後4年ぶりに

インド、マイソールへ行くことができました。

2019年の肩脱臼後、色々なことがあり

4年ぶりのSharathJiとの練習はやり遂げることができるのか不安でしかなかった。

なぜなら、肩の手術を2020年2月に行ってから

肩は良くなったものの

その代償運動から腰痛、そしてあらゆる関節に痛みが出るようになったから。

病院に行けば行くほどその状態は悪化し、

一時は原因不明の難病で、膠原病ではないか？

とも医者から言われた程。

もともと腰椎分離すべり症＋側湾症だった私は腰への負担が酷く

一時は歩くことも寝ることも身体が痛くて大変だった。

脚を伸ばして寝ることができない状態。

朝起きたら脚は痺れ、腰は激痛。息もできない程だった。

そんな最中に出会ったひとつの整体。

以前にも投稿したKYT。

Ken Yamamoto先生の整体を受けたことを皮切りに

体はどんどん良い方へ向かった。

マイソールでの練習もここ10年間で1番良いコンディションのまま終えられた。

それは何でだろう？と考えてみた。

答えは、自分の体を知ることができたから。

つまりそれは解剖学や運動学。

教科書やイラストにはない

生身の人間の本当の体の中の仕組みを用いた解剖学。

私は2022年6月にKYTによる整体を受けてから

今まで嫌煙してきた整体を学びたいと思うようになった。講習会や人体解剖実習に参加しながら1年半、ひたすら猛勉強と臨床の繰り返し。

勉強が嫌いな私がここまでのめり込むことはヨガ以外ない。

KYT以外の整体は過去に何度も受けたことはあるけれど、良い思い出はひとつもなかった。

10年前に右肩を強く押されすぎて肩腱板を損傷し

手術を受けなければならなくなったのも整体。

その時の肩腱板修復手術で肩に固定されたボルトが原因で2019年に肩を脱臼し、肩周りの靭帯を3箇所断裂する怪我を負った。

私は整体により破壊され、整体により救われた。

KYTははじめてアシュタンガヨガに出会ったときの衝撃と同じでした。

“Magic”

そんな言葉がしっくりくる。

みんなKYTやアシュタンガヨガを受けた時に口にする。

ヨガを練習していると、痛みを伴うことがしばしばある。

それを『傷み無くして得るものなし』と良く冗談で例えられたりする。しかし、なぜ痛くなるのか

結局のところ皆んな分かってない。

分かってないのに無理に押したり押されたり戦ったりして、それでヘルニアになる人もいる。

でも、解剖学や運動学の知識に基づいたKYT理論がそこにあったら痛みは起こらない。

なぜなら左右の差や、どうしてそこに歪みが生まれるのかが明確に分かるから。

知ることができたら

あとは強い所は弱め、弱い所は強めれば良い。

ただそれだけで、多くの人の痛み、怪我は防いだり取り除くことができる。

自分の知るためにヨガをしている人は多いと思う。

しかし、時に自分で思っている中心は中心ではなく

左右同じように行おうとすることで左右差はさらに広がっている。

こうした知識を得て

4年ぶりに赴いたマイソールでの練習は

過去一最高だった。

一年半前ただの腰痛患者だった私は

今、救う側にいる。

これは先週バンコクで行ったタイ人のための

ボランティアKYTの模様。

皆んな騙されたと思って見てほしい。

痛みを取るのは一瞬。

何年も掛けるものではない。

長い間我慢をしていたら

体も心も傾いたまま固まってしまうかも。

2024年からは

痛みなくしてみんな幸せな練習をしようよ

来月も行うのでぜひチャンネル登録して待っててね

私のチャンネルじゃないんだけどねー

何か10万人にしたい。自分も出てるから

LYC Life Yoga Center

Ashtanga Yoga – LYC

www.ayumilifeyogacentre.com

2024年！！