AYBKK日本人Mysoreクラス
5月スケジュール
毎週 月、水、金曜日 午前9時半〜11時まで
月曜日又は土曜日はタイ人クラスでもPrimary Led Classを担当します。チケットは別となります。
伝統的なアシュタンガヨガでは、指導資格を与えられるのはKPJAYI(アシュタンガヨガ総本山)のSharath師のみです。
他で資格授与しているアシュタンガヨガTTは不認可な資格ですのでお気を付け下さい。
KPJAYIで認められている指導者はこちらの頁から
ご予約状況5月2日(水) 9:30〜11:00 開講確定
5月4日(金) 9:30〜11:00 開講確定
5月7日(月) 9:30〜11:00 開講確定
5月9日(水) 9:30〜11:00 開講確定
5月11日(金) 9:30〜11:00 開講確定
5月14日(月) 9:30〜11:00 開講確定
5月16日(水) 9:30〜11:00 開講確定
5月18日(金) 9:30〜11:00 開講確定
5月28日(月) 9:30〜11:00 開講確定
5月30日(水) 9:30〜11:00 +1名で開講
6月1日(金) 9:30〜11:00 開講確定
休講分はチケットの有効期間を延長いたします。
ご予約、お問い合わせ
E-Mail: ayumi.bkk@gmail.comLine: ayumiiseri
2名様以上で開講。
できる限り2日前までに予約ご協力下さいませ。
2名様以上で開講。
できる限り2日前までに予約ご協力下さいませ。
Lineによるスケジュール配信や各種お知らせを受け取りたい方はLine: ayumiiseri 迄ご連絡下さいませ。
【クラス費(日本人プロモーション価格)】
・ドロップイン(1回) 800B (通常1,000B)
・3回チケット 2,100B (有効期限 2週間)
・3回チケット 2,100B (有効期限 2週間)
・5回チケット 3,000B (有効期限 3週間)
・10回チケット 5,500B (有効期限 30日)
※ お釣りのないようにご準備頂けると助かります
※ 休講(ムーンデーやイベント等)の際は、消化できるように延長、場合により精算いたします。
なるべく継続した練習を身につけて頂きたく、回数券や有効期限を設けています。
※初心者の方ははじめの内は週に2回はお越し頂くことをおすすめいたします。
フェイスタオル、バスタオル、ボトルウォーター、シャワー、スチームサウナ、ドライサウナ、プール、フィットネスジム等が含まれております。
初心者の方、旅行者の方向けのレンタルマットあります。
※当日キャンセルはキャンセル料がかかります。
はじめての方は、難しいことはしません。
ひとつひとつ目標を達成してから次のステップへと
非常にゆっくり進んで参ります。
少しずつ着実にゆっくりと浄化の道を歩むことで
健康で純粋な身体と思考へと変化していきます。
初めての方でもお1人で来られても
男女関係なく皆さん安心して参加頂けます。
男女関係なく皆さん安心して参加頂けます。
練習時の注意事項
- 練習の直前に食事を取らないようにしましょう。
- 練習中は香水、デオドラント製品、オイルなどを使用しないようにしましょう。
- 生理中のはじめの３日間はお休みすることをお勧めします。
- 怪我や病気のある場合、また妊娠中などは予め先生に申し出て下さい。
はじめる理由、年齢、性別などは心配いりません。
アシュタンガヨガの練習とは…
プラクティス(練習)とは"変化、変貌"を伴うものです。
この浄化の道において"変化、変貌"が起こらないということはありません。
"変化、変貌"とは自分の身体が変わって行くこと。
また心が清らかになって行くことです。
浄化に努めることによって心身が清まっていきます。思考がピュア(純粋)になってくると、行動もピュア(純粋)になってきます。
アーサナ(ヨガのポーズ)に努めることで心身が浄化され清まってくると
ヤマ(禁戒)、二ヤマ(勧戒)のプラクティスが深まると伝えられています。
心の安定性が身につくことは、ヤマ(禁戒)、二ヤマ(勧戒)の基盤が作られていくことです。
昨今、ヨガというものが世界中に広まった背景の中で
簡素化、簡単になり過ぎてしまった所があります。
しかし、私たちのヤマ、二ヤマのステップから最後のサマディ(三位一体、悟り)まで
本当にそれだけで辿りつけるものなのでしょうか。
"変化、変貌"が必ず起こらなければならないこの浄化の道。
それにはとても長い時間がかかるものです。
この"変化、変貌"とは、身体の側面からはじまり
続いて心、メンタルの面まで包括的に効果をもたらしてくれます。
ヨガの練習とは、長く、そして継続的に行う中で
徐々に変化が起こることを忘れないで下さい。
日本語ヨガクラスのご予約、お問い合わせ
E-Mail ayumi.bkk@gmail.com