Ayumi Life Yoga Center

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For Ashtanga Yoga

久しぶりのアメブロ投稿。

昨年10月11月はパンデミック後4年ぶりに

インド、マイソールへ行くことができました。




2019年の肩脱臼後、色々なことがあり

4年ぶりのSharathJiとの練習はやり遂げることができるのか不安でしかなかった。


なぜなら、肩の手術を2020年2月に行ってから

肩は良くなったものの

その代償運動から腰痛、そしてあらゆる関節に痛みが出るようになったから。

病院に行けば行くほどその状態は悪化し、

一時は原因不明の難病で、膠原病ではないか?

とも医者から言われた程。

もともと腰椎分離すべり症+側湾症だった私は腰への負担が酷く

一時は歩くことも寝ることも身体が痛くて大変だった。

脚を伸ばして寝ることができない状態。

朝起きたら脚は痺れ、腰は激痛。息もできない程だった。


そんな最中に出会ったひとつの整体。

以前にも投稿したKYT。

Ken Yamamoto先生の整体を受けたことを皮切りに

体はどんどん良い方へ向かった。


マイソールでの練習もここ10年間で1番良いコンディションのまま終えられた。


それは何でだろう?と考えてみた。

答えは、自分の体を知ることができたから。

つまりそれは解剖学や運動学。

教科書やイラストにはない

生身の人間の本当の体の中の仕組みを用いた解剖学。


私は2022年6月にKYTによる整体を受けてから

今まで嫌煙してきた整体を学びたいと思うようになった。講習会や人体解剖実習に参加しながら1年半、ひたすら猛勉強と臨床の繰り返し。

勉強が嫌いな私がここまでのめり込むことはヨガ以外ない。


KYT以外の整体は過去に何度も受けたことはあるけれど、良い思い出はひとつもなかった。

10年前に右肩を強く押されすぎて肩腱板を損傷し

手術を受けなければならなくなったのも整体。

その時の肩腱板修復手術で肩に固定されたボルトが原因で2019年に肩を脱臼し、肩周りの靭帯を3箇所断裂する怪我を負った。

私は整体により破壊され、整体により救われた。


KYTははじめてアシュタンガヨガに出会ったときの衝撃と同じでした。

“Magic” 

そんな言葉がしっくりくる。

みんなKYTやアシュタンガヨガを受けた時に口にする。


ヨガを練習していると、痛みを伴うことがしばしばある。

それを『傷み無くして得るものなし』と良く冗談で例えられたりする。しかし、なぜ痛くなるのか

結局のところ皆んな分かってない。

分かってないのに無理に押したり押されたり戦ったりして、それでヘルニアになる人もいる。


でも、解剖学や運動学の知識に基づいたKYT理論がそこにあったら痛みは起こらない。

なぜなら左右の差や、どうしてそこに歪みが生まれるのかが明確に分かるから。

知ることができたら

あとは強い所は弱め、弱い所は強めれば良い。

ただそれだけで、多くの人の痛み、怪我は防いだり取り除くことができる。

自分の知るためにヨガをしている人は多いと思う。

しかし、時に自分で思っている中心は中心ではなく

左右同じように行おうとすることで左右差はさらに広がっている。


こうした知識を得て

4年ぶりに赴いたマイソールでの練習は

過去一最高だった。


一年半前ただの腰痛患者だった私は

今、救う側にいる。

これは先週バンコクで行ったタイ人のための

ボランティアKYTの模様。


皆んな騙されたと思って見てほしい。

痛みを取るのは一瞬。

何年も掛けるものではない。

長い間我慢をしていたら

体も心も傾いたまま固まってしまうかも。

2024年からは

痛みなくしてみんな幸せな練習をしようよ{emoji:char3/142.png.ハート}


来月も行うのでぜひチャンネル登録して待っててねニコニコ
私のチャンネルじゃないんだけどねー
何か10万人にしたい。自分も出てるから爆笑

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