「ベストな自分」とは、
どんな自分ですか？
・物事にポジティブにのぞめる
・やりたいことがどんどん出てくる
・心を開いていろいろな人と
コミュニケーションを取りたくなる
・穏やかでいる
・周りにやさしくできる
etc...
私はざっとこんな感じです。
ベストな自分でいられるのは、
余裕があることは不可欠。
お仕事やおうちのことなど、
いつも余裕がある状態でいるのは
なかなかできないし、
常に余裕がないよ！
という方もいると思います。
あわただしいときでも
心を穏やかにする方法を知っていたら
状況は変わってくるはず。
深呼吸したり、
好きな香りを嗅いだり...
心を穏やかにするアロマは、
ラベンダー、ベルガモット、イランイラン、
ゼラニウムなど、
たくさんあります。
そのときの自分に
ピンとくるものをセレクトして
そっと嗅いだり、
植物油で希釈してデコルテを
マッサージしたりすると
不思議なくらいざわざわしていた心が
穏やかに。
ayumiaromaでは、
約60種類のアロマから
そのときの自分にベストなものを
4〜5種類ブレンドして
トリートメント（マッサージ）します。
自分にやさしくして十分満たされて
初めてまわりにもやさしくできると思います。
自分と自分の大切な人が穏やかでいるために...
まずは自分をたっぷり満たしてあげて
くださいね。
ayumiaroma
横浜 亜由美
浜松市中区広沢
（詳しい住所はご予約の際にお伝えします。）
TEL：090-7603-8134