茨城県つくばみらい市
ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみです
夏休み！
プールや海に行くのに
ちょっとでもお腹を凹ませたい！
水着がピタッとして
お腹を気にしながら遊ぶより
気にせず子供と遊びたい！
そんな時にはこれをやってみてね！
私もよくやります！
コツは
ゆっくり呼吸に合わせて
しっかり吐き切ること！
口から吐いてお腹を凹ませよう！
お腹が凹んだら
ピタッとしたTシャツも
かっこよく着こなせて
おしゃれを楽しむことができたり
妊娠前のパンツも
スルッと入って
ママになった私も好きになれる！
お腹を凹ませて
ママでもおしゃれをもっと楽しむ
レッスンはこちらです！
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骨盤を整えて使える綺麗な脚を作る骨盤スリムヨガ
私、実は腹筋好きじゃないんです〜
だけどこれならできる♡
子供達がいても
上に乗られながら
楽しんで身体を動かしていこうと思います！
姿勢も美しく身体が整う骨盤スリムヨガ♡
毎月沢山のママに来ていただきご好評いただいております♡
6月はありがたいことに満席となりました！
7月6日(木)11：30～満席
毎月沢山のママに来ていただきご好評いただいております♡
6月はありがたいことに満席となりました！
7月6日(木)11：30～満席
7月13日(木)11:30〜満席
7月20日(木)11:30〜満席
7月27日(木)11:30〜満席
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