茨城県つくばみらい市
ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ 養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみ
出産して
赤ちゃんが少し大きくなってきたし
そろそろ運動したいな♡
でもきっと泣いちゃうよね？
旦那さんの休みの日に赤ちゃん預けていく？
家でYouTubeでやってみようかな？
うーん…効いてるのかよくわかんない…
そんな時には
赤ちゃんと一緒にできる
ベビママヨガがおすすめ！
34秒の動画です！
↓ ↓ ↓
もちろんママ1人で楽しむ時間もあるけど
赤ちゃんと一緒に触れ合いながら
抱っこしていい感じの負荷をかけながら
1時間赤ちゃんが飽きることなくできちゃう！
ママにとっても産後は
いきなりきつい運動をするより
ゆっくり動くものを少しずつ
取り入れていくのがいいんですよ！
赤ちゃんと一緒にヨガできたら
赤ちゃんもご機嫌で過ごしてくれて
帰ったらコテっと寝てくれて
ママのランチタイムを
ゆっくりとることができたり
お腹周りがキュッと引き締まってきて
着たい服が着れるようになりますね！
赤ちゃんと触れ合いながら
ママの身体も引き締める
レッスンはこちらです！
↓ ↓ ↓
赤ちゃんの成長って
めちゃくちゃ早くて
あっという間に寝返り、お座り、ハイハイ…
ってできるようになっちゃうんですよね！
だからその赤ちゃん時期を
目を大きく開いて見ながら
ママの時間も大切にできるよう
お手伝いできたら嬉しいです♡
ママの笑顔が一番♡
赤ちゃんもママも心と身体が元気になる
ベビーヨガ＆ママヨガレッスン♡
12月はありがたいことに満席になりました！
1月12日(木)10:00〜満席
1月19日（木）10:00〜満席
1月26日(木)10:00〜満席
レッスンの詳細はこちら♡
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12月はありがたいことに満席になりました！
1月12日(木)10:00〜満席
1月19日（木）10:00〜満席
1月26日(木)10:00〜満席
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