茨城県つくばみらい市
ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
ベビーチャクラマッサージ 養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみ
ヨガの日は本当にワクワクで楽しみで
前日から子供達にも『楽しみだね』
って伝えているし
朝も早く起きられます！
な、な、なんと嬉しいお言葉♡
いつもレッスンに来てくださるママさんから
嬉しい声が届きました♪
3歳と1歳の子育て中のママさん！
いつも2人お子さんを連れて
参加してくださいます。
ずっと継続してきてくださり
もうすぐ通い始めて1年が経ちますね！
お子さんたちは
『バスやるよ〜』というと
遊んでいた手を止めて
タタタタターーーっと走って
ママの元へ♡
そんな姿が本当に可愛らしい♡
だけど3歳と1歳の育児って
めちゃくちゃ大変な時期ですよね！
私もそうでした…
下の子も1歳になると自我が出てきて
自分で遊びたいおもちゃで遊ぶ
だけど上のお姉ちゃんは
自分のものを弟に触って欲しくない…
で、ケンカ…
だったり…
どうしても下の子の方が
できないことが多くて
上の子には自分でやってね！って
私が手をかけてあげられなくて
それがストレスとなって
お姉ちゃんが弟に手を出してきたり…
わかってるんですよ…
同じように接しなきゃいけない
だけど年齢も違うし、できることが違う
そうなると家の中で
毎日のようにケンカ…
そして、私の怒鳴り声が響くんです…
さらに私の場合、仕事を始めていたので
疲れているとイライラが止まらなかったんです…
そんなイライラした毎日の中で
出会ったのがベビママヨガ。
とにかく触れ合いをたくさん持とう。
下の息子もそうだけど
お姉ちゃんとも触れ合おう！
そう決めて触れ合いもヨガも
一緒に楽しみました♪
お姉ちゃんはその時5歳になっていて
正直、やってくれないかな？
そんな風に思っていたけど
お風呂上がりにクリームを塗りながら
ゴロンと寝転がって
とにかく嬉しそう♡
毎日続けるようになると
子供達から『やって〜』って言葉が出てきて
お姉ちゃんは弟におもちゃを貸して
一緒に遊ぶことも多くなりました。
子供達にも変化があったけど
1番変化があったのは私かもしれない。
子供にこんなに触れることがなかったし
一緒にヨガをする時間が
すごく心地よくて
もちろんゆっくり呼吸なんて聞けないけど
子供をヒザに乗せてお尻歩きをするだけで
2人の子供達がこんなにも笑顔でいてくれる
そう思うと疲れてても
一緒にヨガしたいな♡って思って
仕事から帰ってくるとまずヨガ！
我が子の笑顔を見ると
疲れも吹き飛ぶんです！
さらに仕事場でしかヨガをしなかった私が
家でも身体を動かしたり、ほぐしたり
するようになり
産後開いていた骨盤が元の位置に戻り
お尻もだいぶ上がってきました！
ここで、参加してくださったママさんからの
感想をご紹介しますね！
ヨガの日は本当にワクワクで
前日から子供達にも楽しみだねって
伝えているし、朝も早く起きられます笑！
ヨガはフィットネスでもあり、
ありのままの心と体と向き合えるのが
すごく好きです！
独身の時からいろいろヨガスタジオに
通っていたんですけど
どれもすぐ違うなーって
スタジオを移っていましたが
今回は長く続けたいなと
思う先生に出会えて嬉しいです！
ゆっくりながーくヨガ続けたいと
思っています♡
（つくばみらい市3歳、1歳のお子さんのママ）
素敵なお声ありがとうございます！
触れ合いを通して子供の満面の笑みを
見ることができると
やらなきゃいけない家事はたくさんあるけど
今日はいっか！
旦那さんが帰ってきたら
一緒に洗濯物畳もう！
旦那さんに手伝って！って
声をかけて、子供たちの話をしながら
仲良く洗濯物が畳めたり
体力がついたことで
あっちの公園も行きたい！って
お子さんのお願いにも
いいよーって答えてあげられますね！
お子さんとの触れ合いで
心も身体も元気になり
ママに余裕が生まれる
レッスンはこちらです！
↓ ↓ ↓
こんな風に来てくださる生徒さんから
お声をいただけると
本当に幸せです♡
ただでさえ忙しいママなのに
こんなにすてきな感想を送ってくださり
私に伝えてくださる
その気持ちがとっても嬉しいです♡
ありがとうございます♪
教室を始めて2年とちょっと
これからもこの教室を大切に
きてくださるママさんたちと
たくさんお話ししながら
私自身も一緒に成長していこうと思います♡
ママの笑顔が一番♡
赤ちゃんもママも心と身体が元気になる
ベビーヨガ＆ママヨガレッスン♡
12月はありがたいことに満席になりました！
1月12日(木)10:00〜満席
1月19日（木）10:00〜満席
1月26日(木)10:00〜満席
レッスンの詳細はこちら♡
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