茨城県つくばみらい市
ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ
マタニティヨガ・骨盤スリムヨガ養成講座
今日からずーっとご機嫌ママに
今の私を120%楽しんで
幸せ子育てを叶える
ヨガインストラクター なまいあゆみ
お正月は楽しく過ごしていますか？
私は毎年ですが、
食べ過ぎて毎日お腹いっぱいです笑
またお正月が終わると
日常生活が戻ってくる。
ずっとお正月が続けばいいのにーーー！！！
楽しかったことの後って
ちょっと寂しくて
『あーあの時楽しかったな。』
って日常とのギャップに
ついていけなくて
『はぁー眠い』
『まだ火曜日かー。』
『ご飯作るのめんどくさ！』
ってネガティブな感情満載に
なる時もあるんです…
そんな時には
『胸を開いて空を見上げる！』
24秒の動画です！
↓ ↓ ↓
胸を開くと
自然と気持ちが持ち上がって
なんだか
『気持ちいいな』
『今日も頑張ってみよ！』って
気分も上がりますよ！
気分が上がると
やる気も出て
まだ火曜日だけど
子供達が好きなハンバーグ作ろうかなって
普段土日にしか作らない手の込んだものを
作る気持ちになったり
普段丸くなりがちな
背中も伸びて姿勢も良くなり
ママ友から若く見られたり♡
2023年は
気持ちを持ち上げて
育児も家事ももっと楽しくなる
レッスンはこちらです！
↓ ↓ ↓
お正月って色んな人に会えて
美味しいもの食べて
本当に楽しいなーって思うこといっぱい！
我が家の子供たちも
めちゃくちゃ楽しそうで
見ているこっちも幸せ気分♡
一年の始まり、
家族の楽しそうな顔をみて
今年も頑張ろって
思えました！
今年も子供達の笑顔を
いっぱい見られるように
お仕事もプライベートも
心から楽しもうと思います！
ママの笑顔が一番♡
赤ちゃんもママも心と身体が元気になる
ベビーヨガ＆ママヨガレッスン♡
11月はありがたいことに満席になりました！
12月1日(木)10:00〜満席
12月8日（木）10:00〜満席
12月15日(木)10:00〜満席
12月22日(木)10:00〜満席
レッスンの詳細はこちら♡
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11月はありがたいことに満席になりました！
12月1日(木)10:00〜満席
12月8日（木）10:00〜満席
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12月22日(木)10:00〜満席
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