皆さま、こんばんは！
夢は笑いの取れる演歌歌手！
上から読んでも下から読んでも…
美里里美です
温泉へ行ってきました♨️
サウナに入りたくて🧖♀️
今日は夕方から風があって
少し涼しかったので
足が向いたのかもしれません。
18時半過ぎから行って
今帰ってきました。
3時間くらいゆっくりと
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂と
5､6セットくらいしたと思います。
水風呂は想像以上に冷たいので
体の芯が冷える前に
足首とかがかなり冷えてしまうので
ずっとは入れません。
ちょこっと入ってお風呂も最高でした。
水風呂にハマり
水風呂→お風呂も何度か繰り返しました。
お風呂の中でも
足の指をグーパーしたり
足首、ふくらはぎをもんだり
ストレッチのようなものをしました！
外へ出て帰る時も
身体はまだポカポカと。
ゆっくり眠れそうですヽ(•̀ω•́ )ゝ
温泉は何時間でもいられます♨️
幸せですね(*^^*)
また行きます( * ॑꒳ ॑*)‼️
本日も一日お疲れ様でした😊
おやすみなさい(-_-)zzz
美里里美