皆さま、こんにちは！
夢は笑いの取れる演歌歌手！
上から読んでも下から読んでも…
美里里美です
コロナワクチン副反応は
ほとんど無くなり
良くなりました。
腕も上がるし
熱も平熱です。
3度目はほとんど
症状が出ませんでした
かなり楽です。
そして本日、
宅配を頂いて
仕分けをしていた時
野菜などを分けたり
冷蔵庫へ入れたり
いつも通りにしていたら
白菜を持ち上げた時
「ピキピキッ⚡️」
腰に激痛が…
話に聞いていた
これがギックリ腰なのかと…
たまげました
お医者さんに見ていただいた訳では無いので
どうかは分かりませんが…
これがかなり痛い😫
前に倒すのは問題ないです。
後ろに反るのが痛い😣
起き上がり方を間違えたのだろうか…
いやんだぐなります
どうしたら良いか…
腰の炎症らしいので
温めない方が良いとか…
とりあえず湿布を貼りました。
治し方など
詳しい方いらしたら
教えて頂きたいです。
安静にします…
美里里美