ピラティストレーナー AYUMI のブログ

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SBX(スノーボードクロス)の国内代表を経験後  今はピラティストレーナーとしてたくさんの方の健康と美をサポート中!
好きなことは 自転車 トレイルラン ピラティス 美容・・・・・
そしておいしいご飯!

ピラティスでしなやかで 強い身体を手にいれる。

身体の中心から動き出せば、身体は最大限のパワーを発揮できる。

そして ピラティスの呼吸で 心が開放される・・・・・ 


ピラティスのレッスンを12月より本格的に開始します。

追記していくので見てくださいね。


ただいま開催中のレッスンは


白馬にて 

毎週 月曜日19:30~

毎週 火曜日10:45~


麻績公民館にて

毎週 火曜日20:00~


開催しています。

ストレッチポールを使ったものから マットオンリー のものまで お客様のニーズに合わせてピラティスのレッスンをおこないます。もちろんパーソナルトレーニングもお受けします。

興味のある方は ayumi_neutral_position@yahoo.co.jp  までご連絡ください。




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