「人に喜ばれる」喜び

本当の親友との関係は海のようなものだと、
昔読んだ本にあった。
普段から目にしてる訳じゃなく、
何年か互いに忙しく
疎遠になっていたとしても…
又接点があれば、今までの時間や
距離を感じないぐらい
昔の関係に戻り、
母なる海のように全てを受け入れられる


数週間前から、数年ぶりの
親友から突然メール。
イギリスに渡り
一年後に結婚→出産したのが8年ぐらい前。

内容は衝撃的だった。
離婚に向けて話し合い中
でも子供の親権など、大変。
そして他に付き合っている彼が。
＝アイルランド人。
彼が今年日本で一年間語学学校に行くのに
部屋探しが大変なので
手伝ってほしいとの事。

事情を全部理解するには、
もう少し話さないと？だけど、
とりあえず昨日の休みを利用し、
見知らぬ土地で部屋探し。

３社６軒を歩き周り、
自分でも写真を撮り、
夜感想とともにメール。


今日の夕方、彼女からお礼の電話。
彼も感激して、自分の会社に
スカウトしたいと。
まだ見ぬ私について感激した話で周囲の知人にまで
伝えてるみたい。

それを聞いて実は一番嬉しかったのは
喜ばれた私自身なんだなぁと、
改めて実感。





小林静観さんの本にあった、

「喜ばれる人間になることが一番大事」



本当にそうだった。
彼女の興奮しながら、
心底感激した賛辞の言葉は
ちょっとくすぐったくて、
でも心地よかった！
寝不足も足の疲れも全て吹き飛んで、
幸せな気持ちに。



この事を体感出来たことに感謝。
ありがとうございます。

一週間の目標をたててみる。達成をビジュアル化！

今年は
手帳×カレンダー×携帯
３つを駆使して
目標を達成する！

今までも何度と無く挑戦しようと、
ノートに月や週の目標を書き出しては
結局月末までそれを見ることなく、
たまに見たとしても達成、未達成を
チェックするぐらい…


何が問題だったか？
毎日の達成度を可視化していなかったから。

日々の目標はレベルを低く、
毎日目にする、
達成した喜びを感じるように、
振り返れるように、
たまに挫折しても良いとゆとりも…


で。今年は！
◆手帳の月ページに、各項目の達成を色付け
(今月は
6:30までに起床、
1日10000歩、20000歩なら２コマ、
ランニング、10kmなら２コマ、
掃除、
読書、
勉強、1時間以上なら２コマ)
◆カレンダーに毎朝・夜の体重を記入。
前回より増えたら赤字、
減ってたら青字。
◆携帯「早起き生活」のサイトに登録。
毎朝起きたらクリックで記録
◆iPod＋ナイキで週の走行目標を設定。
◆歩数計で1日10000万歩を目標に。
(これは本当はPCで管理出来る事を前提に買ったものの、Mac非対応…涙)

これらを駆使して、仕組みを作ってみた。
確かに毎日記録やマーキングされたのを
見続けたり、
デジタルに後●●mで目標達成と言われると、
やる気になっちゃったりして。

いつまで続くかわからないけど、
まずは仕組みを考えてやってみる事が大事！

神様に誉められるために…暖かさを欲しがっている人たちに…

夜寝る前、布団の中で。
☆1日幸せに過ごせた事を感謝。
☆明日も幸せに過ごせる事を先に感謝。
☆将来の自分を想像し、そうなれた事に先に感謝。
「●●になりたい」
じゃなく、
「●●になれました。ありがとうございました。」と。

去年はここまで。
今年は朝も。
去年の朝。
明らかに無理やり目をあけました…
ボケ顔だったけど、
今年はまず早起きできた自分を
偉い！あんた天才っ！
と思いつつ、
神様もきっと見てくれてるよー
と誉められた喜びを感じつつ、
次は、今まで感じてた布団の中の温もりを
世界で暖かさを望んでいるだろう人たちに
送り届けるのをイメージして、
「えいやっ！」と。
跳ね起き！？
なんか清々しい気分。

この気持ちで、今年は早起きが
習慣になりますように。