妊娠線予防には。。。

妊娠線予防に、無添加のものを探していましたが、

見つけました

芸能人に大人気　妊娠線予防… ￥6,800(税込) 皮膚科の医師が商品開発したセレブご愛用のコスメ、妊娠線対策のボディークリーム「キャリネス」。雑誌では千野志麻さ…

芸能人にも人気なんだとか。

皮膚科の医師が開発したのなら、とっても安心

ひさしぶり

最近こちらのブログ、サボってました。

ごめんなさい

サークルを立ち上げて、そちらのお知らせ用にブログをもうひとつ

作ったら、そっちの方ばかり書いて、

こっちはおろそかになってしまいました。

まだ、アメブロ用、hamazo用と、記事をどうわけていいか決まってなくて

どちらも中途半端になりそうだよ・・・

アメブロはプライベート用にしたいとは思っているんだけど。

とりあえず、サークルはうまくいって、

6月24日に3回目を開催します。

7月は6日（月曜日）に決まっていて、

もう一回中旬に行う予定です。

募集を出すと、すぐに申し込んでくれる方たちがいて、

必要性はあるんだな、と感じています。

なかなか子供と一緒に、ママ向けの体操って受けれないもんね。

ただ、7月後半から息子の夏休みが始まる・・・。

この間をどうするか・・・

息子を連れていくとなると、指導なんてできそうもない

旦那は基本平日休みなので、旦那に休んでもらって息子を預けるか・・・。

そうすると、娘（１歳）は私についていくので、息子がやきもち焼きそうだし。。。

いっそ、親子で楽しめる体操をするか・・・。

早めに考えなくては・・・。

フェイシャルモデルでいい気持ち～

前にママの会でアロマスプレーを教えていただいた方が、

自宅サロンでフェイシャルモデルを募集しているとのことで、

今日予約して行ってきました

上の息子は幼稚園、下の娘は連れて行く予定だったけど、

最近人見知りが激しい。

子供なら平気なんだけど、知らない大人だと泣く・・・。

今日はどうかなぁ。。。

とちょっと心配だったけど、

大丈夫ですよ、って言ってくれたし、お気に入りのおもちゃも

たくさん持っていったので、なんとかなるかなぁ、と思ったら

大きな間違いでした・・・

部屋に入ったとたん、大泣き

私の腕にしがみついて、ちょっとでも体を離そうとするとまたまた大泣き

おもちゃを渡しても、音楽ならしても、ダメ。

私があおむけで寝て、お腹の上に娘を乗せ、胸の上におもちゃをたくさん乗せ、

あやしながら施術してもらったけど、

８割方泣いてました

娘にも悪いことしたけど、サロンの方にも申し訳ない・・・。

しかも息子さん風邪ひいて幼稚園休んで２階で寝てたらしく、

ご主人も半休でいたみたいで、

娘の泣き声がうるさくってホントにすみません・・・。

６月もフェイシャルモデル募集するんでまた来てください、と言われたけど

タダなんて申し訳なくって、次回はモデルとしてではなくて、

ちゃんとお金払って来ますよ。

フェイシャルはとっても気持がよくって、娘がいなかったら寝てしまっていたと思う。

お茶のパックもいい香りでとっても気に入った

帰りの車、娘は疲れきって爆睡でした

子連れフィットネスサークル立ち上げます♪

いよいよ活動開始です

静岡県浜松市近郊にお住まいの方は要チェック

子連れフィットネスサークル　ＣＩＲＣＥ（チルチェ）

５月２０日（水）
１０時３０分～１１時３０分
三方原公民館　２階和室

参加費　３００円
持ち物　バスタオルかヨガマット
　　　　　飲み物
　　　　　お子様のおもちゃ・お茶

動きやすい格好でお越しください。
託児はないので、お子様はご自身で見ていただく形になります。


参加希望の方は、
オーナーメールか、
m_ayu03@yahoo.co.jp　までメールを。
その際、件名を「サークル参加希望」とし
本文に、ママのお名前・お子様の月齢・ママの運動経験
をお書きください。

第一回目ということで、基本的なこと（ストレッチ・筋トレ・姿勢の話・・など）を行う予定です。

募集期限は５月１８日まで。
１５名で締め切らせていただきます。

もうすでに半分くらい集まっています。
うれしいです。
ありがとうございます

楽しいサークルにしたい、と思っています。
皆様のご参加お待ちしています

マクロビ バナナケーキ

５月１日

娘が１歳の誕生日を迎えました。

スポンジの部分をバナナのケーキ。

クリームを豆腐のクリームです。

☆スポンジ☆

小麦粉・きび砂糖・豆乳・りんごジュース・塩・BP・なたね油

☆クリーム☆

豆腐・豆乳・きび砂糖・レモン汁

飾り付けのイチゴ

スポンジ部分はバナナが２本も入っていい香りでおいしかったけど

豆腐クリームが少し豆腐のにおい。。。

前日から水切りしてたけど。

有機豆腐を使ったためか？すっごい固くて、豆乳をいれたからか？

次の日食べた方が、豆腐のにおいがしなくておいしかった♪

娘はあんまり離乳食進んでなくて、

まだやわらかいものしかたべれないけど、

このケーキはモリモリ食べてたよ♪

お疲れです・・・

４月から息子の幼稚園が始まりました。

朝は８時過ぎに出かける旦那のお弁当を作り、

息子は８時３０分過ぎに出かけるので、娘をおんぶして

集合場所へ。

みんなで一緒に通園して、

８時４５分には幼稚園。

荷物を片づけたり、息子の様子を少し見たりして９時頃には帰宅。

束の間の休息・・・

とはいかず、残りの洗濯をし（６人家族のため洗濯は２回！）

娘のご飯と授乳。

掃除をしてたらあっという間にお迎え時間（１０時３０分）

１０時４５分までには幼稚園に行き、１１時頃帰宅。

お腹すいた～～～

と騒ぐ息子をなだめながらお昼を作り、

食べ終わるとすぐに「公園行こう」と言うので

急いで片付け、娘のご飯と授乳。

夕御飯の準備を少ししてから

公園へ。。。

近くの公園じゃ満足いかなく、

「大きい公園行きたい」というので

息子は自転車、私は娘をおんぶかベビーカーに乗せ

徒歩１５分くらいの大きな公園へ。

２時間くらい遊んで夕方帰宅。

もうこの時点でわたくしヘロヘロです・・・。

夕食の準備は娘をおんぶしながら。

夕食も私だけあわただしく食べ、次の日のお弁当の準備をし、

洗濯物をたたみ、お風呂の準備をし、おもちゃを片付け

７時４５分頃お風呂へ。

この時間は同居のおばあちゃんが、私たちのリビングに来てくれるので

娘を見ててもらえる。ちょっと、ホッとする。

子供２人順番にお風呂。

９時前には就寝。

わたくしもそのまま夢の中へ～～～～

朝７時までがっつり寝ます。

（今日は旦那がお休みだったので、頑張って起きました！）

そんな息子に振り回されっぱなしの４月・・・。

５月になれば幼稚園もお弁当が始り、

１３時帰宅になるのでもうちょっと余裕がでてくるかな？

8年目に突入～♪

今日は結婚記念日でした

８年目に突入です。

でも、これといって大したイベントもなく・・・

いたって普通の日。。。

夜は１１時くらいに夫帰宅。

手にはケーキの箱！！！

ケーキ買ってきてくれたの！？

と一瞬思ったが、やはりお店で残ったケーキを持ち帰ってきただけだった。。。

旦那はイタリアンレストランでお料理作ってます。

同系列のケーキ屋さんのケーキをお店で出しているんだけど

売れ残ると持ってくることが４か月に一回くらいある。

大体はお店のスタッフで食べちゃうんだって。

でも今日は６個も持って帰ってきてくれた。

売れ残りだけど、、、

でもうれしい～

夜だけど！　

深夜だけど！！　

もうすぐ寝る時間だけど！！！

いただきました

おいしかった

ありがとう

これからもよろしくね～

毎週ピラティススタジオ

ピラティスのスタジオは、週に１回、旦那がお休みの時に通ってます。

旦那は平日休みの不定休で、月曜からの週の休みが前日の日曜に決まるので、

予定が立てれない。

日曜に休みが決まって、木曜か金曜の休みに予約するって感じ。

クラスが満員ではないので、直前でも予約取れるけど、

予定が立たないっていうのは、ホントに困る。。。

でも、頑張って今のところ毎週行けてるよ。

このペースで毎週行きたいな。

先週は同じコース、同じ先生なのに、お腹のエクササイズが多かった。

次の日筋肉痛になったよ。。。

私は腹筋が弱い。

いつでもスクープできてないといけないのに、それがつらい。

家でもピラティスできるといいんだけど、なかなかねぇ。

でも、他の参加者を見ているととっても刺激になる。

おしゃれもしたくなる。

かっこいい私でいたくなる。

春だし　気分も自然に上がるよ

名古屋の旦那の実家へ

名古屋に行ったので、名古屋の自然食のお店へ。

自然菜食＆cafe 『まぁるごと。』

お料理の写真を撮り忘れちゃった。。。

私はお重のランチ。

旦那は野菜丼。

３歳の息子は子供用の豆腐ハンバークランチ。

どれもこれもおいしかった～。

息子は、私が作る豆腐ハンバークはあまり食べない。

ふにゃふにゃしてるのがいやなんだって。

でも、ここの豆腐ハンバークはたべた。

豆と野菜のスープも飲んだ。

「おいしい」連発して食べてた。

お店の雰囲気も好き

ナチュラルな感じ。

調味料や布小物なんかも売られてる。

お持ち帰りでパウンドケーキを買った。

ふわふわでしっとりで、おいしかった～。

マクロビのお店って、少ない量で高いお店が多いけど、

ここはおなかいっぱいになりました。

（大食いの旦那は足りなかったみたいだけど）

値段も手ごろ。

あぁ～また行きたい～

自然菜食＆cafe 『まぁるごと。』

愛知県名古屋市天白区菅田2-701 ロイヤルプレジオ菅田1F

地下鉄桜通線野並駅 車5分 駐車場有

052-848-0604

営業時間 10:00～21:00

定休日 火曜日

立位のロールアップ＆ダウン

今日は朝から頭～右肩にかけて重い・・・

最近夜子供たちと２１時には寝ちゃう。

でも、朝７時に起きるのが苦痛。

寝ても寝ても寝たりない

夜中の頻回授乳のせいか？

子どもたちに挟まれて寝返りできないせいか？

あ～頭が痛いと、旦那や子供にもイライラ八つ当たり・・・

そんなこんなで、ピラティスしようと思ったが、

朝からそんな時間はない。

子供たちが教育テレビを見ている間に、

壁に背中をつけて、立位でロールアップ＆ダウン。

最初はぎこちなかったけど、

何回か繰り返すうちに背中が柔らかくなってきた。

ついでに、壁に後頭部をつけたまま、回旋させて首のストレッチ。

あぁぁぁぁ～

すっきりしてきた。

ほんの３分のピラティス。

すっきり気持ちがいい