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• カラダを整えてジブンを好きになる朝のルーティン②朝日を浴びる
• カラダを整えてジブンを好きになる朝のルーティン①目覚めの感覚を感じる
• オーディションに落ちたような気分
• 不安があっても大丈夫な時、押しつぶされそうな時
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  ゆっくり歩いて気づく、季節の移ろい
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  梅仕事。もっと私にヘタ取りをさせてくれ！
• 外からの刺激に揺さぶられたココロのリカバリー
• 会話の始まりに「元気？」を使うのはやめようと思う
• 「睡眠時間」足りてますか？
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  エネルギーが高いほうを選ぶことは感動につながる〜武田双雲さんのトークショーに参加してきました
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  穫りたて野菜のエネルギーを活かすために、身体を整えたい
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  旬を逃したくなくて・・収穫したて、旬モノのエネルギーの強さは格別
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  田植えの季節。苗を植える土台作りを見て思うこと
• 動けないのは、ただ身体が疲れているだけ・・かもしれない
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  リラックスしている状態がわからない。リラックスってどうやるの？
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  自分の身体を休める時間、労う時間
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  自分を大切にすることは、周囲の人を大切にするということ
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  土用期間。疲れをリセットする？さらに疲れを溜め込む？自分のため、人のためになる過ごし方は？！
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  二十四節気：清明。「はじまり」のエネルギーにのって、自分にOKを出してみる
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  新しい環境・出会いを機に、囚われを解放して新しい私でリスタート！

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