5:45起床
朝ヨガ15分
瞑想10分
朝ごはん↓
有機白米
味噌汁（有機にんじん、有機大根、わかめ）
焼きがんも（有機生姜醤油）
自家製ぬか漬け
有機切り干し大根（だし昆布）
味噌汁用の使い終わった後だし昆布を切り干し大根に入れました。オーサワジャパンの有機切り干し大根が本当美味しくてハマり中！
今日から息子お弁当！
写真撮ったのに保存されてなかったっぽい
夏休み中頑張って二人分作るぞ！
夜ごはん↓
また保存出来てなかった、、、スマホ調子悪いな。
豆腐とおから、パン粉、ナツメグ、塩コショウでハンバーグを作ったんだけど、おからに油を大量に吸われるし上手く返せなくて、ぐちゃぐちゃに混ぜちゃった。
それをごはんの上に乗せたら、ケチャップをかけて完成！！
口に入れたらハンバーグなので大成功だ♡
スープはオクラとにんじん、わかめの中華風に。
オクラでとろとろで美味しかった。 息子が「これすき！」と言ってた。
今日もお疲れ様私