毎日の暮らしのなかで一番多いエクササイズは?
ウォーキング!
普段の歩きが変わると毎日が変わる。
#歩き
#ウォーキング
#階段
#段差
#つまずき
#つま先が上がってる
#エクササイズ
#体幹
#ピラー
#背骨
#緊張を取りたい
#歩く習慣
#豊橋
#イライラしてない?
#呼吸
#自律神経
#力の抜き方
#スポーツ
#リラックス
#肩こり
#骨盤大事
#骨盤エクササイズ
#バランス
#大人でもできるジャンプ
#しゃがみ込み
#スクワット
#ワークウト
毎日の暮らしのなかで一番多いエクササイズは?
ウォーキング!
普段の歩きが変わると毎日が変わる。
#歩き
#ウォーキング
#階段
#段差
#つまずき
#つま先が上がってる
#エクササイズ
#体幹
#ピラー
#背骨
#緊張を取りたい
#歩く習慣
#豊橋
#イライラしてない?
#呼吸
#自律神経
#力の抜き方
#スポーツ
#リラックス
#肩こり
#骨盤大事
#骨盤エクササイズ
#バランス
#大人でもできるジャンプ
#しゃがみ込み
#スクワット
#ワークウト