自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
いよいよ暖かくなり…汗でお悩みの方も多いと思います。
昨日も汗の話をしました〜↓
本日は、そんな吹き出す汗を抑える方法をお伝えします♪
汗をかいた時、どうしてますか？
ほとんどの方は“乾いたタオルで拭く”と思いますが…
それよりももっと良い方法があるんです♡
■ジワっと汗をかいた時の対処法
→濡らしたタオルで拭く！
大量に大粒の汗をかいた時は乾いたタオルで○なんですが…
通常の汗を拭くには、濡れタオルが良いんですと！
どーゆー事でしょ？？？
そもそも、
■汗とは？
→体の熱を外に出すために出るもの
汗が蒸発し、乾く事で体温を下げてくれています。
その体温調節のため大切な役割をしている汗なのに、
乾いたタオルでキレイさっぱり拭き取ってしまうと…
再び脳が“体温を下げろ！”と指令を出すため、更に汗を出してしまうという悪循環に(T_T)
オーマイガー(>_<)
だから、
体温調節機能をふまえながら、いち早く汗をおさえるには、
濡らしたタオルで拭くのが効果的なんですね(-_^)
さらに！
拭く場所にもポイントがあります♡
■効果的に汗を拭くのに適した場所
・首回り
→脳につながる血管が通っている首を冷やす事で、脳の温度が下がり、体温が下がったと錯覚し汗が止まる！
・額
→直接おでこを冷やす事で、脳の温度を下げる事ができる！
じんわり汗が気になる方は、
濡れタオルでふきふき♪
是非試してみて下さいね～（^人^）
今日も、素敵な1日になります様に★
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