こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
立春ですね。
暦の上では春に入ります！
が…実質的には最も寒い季節(T_T)
最も寒いからこそ、今が底となって、
この後は暖かさが出てくるんですよね♪
東洋医学の本に書かれていたのですが、
この季節は「出る」ということが特徴なんだそうです。
…春の訪れとともに野草は芽を出し…
…筍は地中で溜めていたエネルギーを土を破って外へと出てくる…
そしてもちろん、
私達の体も自然の影響を受けているので、
体の中に溜まったものを出そうと働きだします。
■春の体の変化
［例］皮膚表面から湿疹などが出てくる
→体の中に良くないものが溜まっているサイン
＊原因は？
・食べ過ぎ
・運動不足
・ストレス
などなど…
必要以上のものを溜め込んできたことの結果だと考えられます。
年末年始で酷使した体の状態を確認し、振り返ってみるのが大切ですね(-_^)
ここで、ちょこっと注意して頂きたいことがあります。
■体の変化に対して注意したい対処法
［例］皮膚に出た湿疹に即塗り薬をぬる
→この対処法、ちょっと待って下さい！
先程お伝えした通り、
溜め込んだ良くないものを出そうとしている変化なのに、薬などに頼って無理矢理止めてしまったら…
結局、
体の中にとどめたままになりませんか？
出しているものを闇雲に止めようとするのは、体にとって不自然なこと。
体が「出してくれている」
と考えて、
出し切ってみるのも一つです。
私は、
薬を全て否定するつもりはありません。
薬が必要な場合もあります。
ただ…
頼りきるのは危険な面も大きいと思うんです。
症状を押さえつけてばかりいても、根本的な改善にはなりませんよね。
まずは自分の治癒力を信じ、
季節や症状に合わせた対処をしてみましょう！
今なら、春の野草の力を借りて解毒するのも◎ですよ～o(^_^)o
それでも改善が見られなければ、病院で診察を受けたり、一時的に薬を取り入れるのはいかがでしょうか？
自分の体に目を向けて…（^人^）
今日も、素敵な1日になります様に★
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