こんにちは！
自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です(^-^)花粉症の方（特にスギ⁈）にとってはまだまだ辛い季節…
マスクをして歩く人も多く見かけます。
そんな、マスクをして寝ると改善できる病気があるってご存知ですか？
タイトルの通り『ドライマウス』です！
今日のテーマは花粉症ではなく…
『ドライマウス』について(^_^;)です☆
日本人のおよそ800万人…
中でも多くの女性が予備軍と言われている病気で、特に顕著に現れるその症状が、
『朝起きた時のキツイ口臭』(T_T)
口の中の菌は朝起きた時が1番多いと言われ、
夜寝る前にキチンと歯を磨いたとしても、
朝には口の中の菌は…
なんと1000億個！
これは10gの大便と同じ量…
なんですって！
ギョェ～(T_T)
そして、その病気にかかっている人は、
その大量の菌に加えカビの一種カンジダ菌など…有害な菌が多く発生してしまうんです。
こんな症状を引き起こす病気が、
『ドライマウス』(>_<)
朝起きた時、口の中がネバネバしていませんか？
もしかするとドライマウスかもしれませんよ？
改めまして、
■ドライマウスとは？
→口の中の唾液が減って乾燥状態になってしまう事
そもそも、
■唾液の役割とは？
⑴食べ物の消化を助ける
⑵口の中を殺菌し清潔に保つ
つまり、ドライマウスになると…？
口の中の菌が増え…↓
■ドライマウスが原因の症状
⑴虫歯
⑵口臭
⑶歯周病
など、様々な病気の原因になる恐れがあるんです。
そこで、歯科医がオススメしているのが、
マスクをして寝ること！
■なぜ、マスクをして寝るとドライマウスを防げるのか？
→ドライマウスになる原因の1つが口呼吸にあると言われています。
口呼吸は鼻呼吸に比べ、口の中の粘膜を直接乾燥させるため、ドライマウスになりやすくなるんです。
そこで、マスクをして寝ることで口の中の乾燥を防ぐことができるのです。
ちなみに、その際のつけ方は…
■ドライマウスを防ぐマスクのつけ方
→風邪やインフルエンザと違って鼻を覆う必要はありません。
呼吸も苦しくなってしまうので、口だけ覆う形でOK◎
鼻呼吸のトレーニングにもなり、口呼吸を改善できるんです♪
お口の健康、あなどれませんよ～(>_<)
マスクで睡眠…お試し下さいませませ！
今日も、素敵な1日になります様に★
◆ お問い合わせは…