안녕하세요
アンニョン ハセヨ
サムギョプサル
食べに行ってきました
韓国の豚肉の料理
千日前にある最近オープンした
お店なの
サムギョプサルが大好きな私
早速行ってきましたぁ
キタァ～
元々お肉が分厚くて美味しいのに
もっと分厚いタイプもあって
これまた美味しい
上からみると。。。
一緒じゃない
って思った
熱くて近くまで手を寄せれなかったけど
分厚さは2cm
また食感も変わって肉の味まで何だか違うの
みんなお肌がピカピカ
豚肉は
プタミンパワーってCMがあったわよね 関西だけかしら
(笑)
そのくらいビタミンが
もちろん
お肌に良いビタミンB郡が多久さん
部位別にその含有量は様々ですが
ビタミンB2
肩ロース
ビタミンB6
ヒレ
脂質代謝を促進させる作用があるからニキビや肌荒れに効果的
ビタミンB1
ヒレ
糖質【ご飯やパンなど】を分解してエネルギーに変える作用や神経の機能を維持する働きがあるのよ
疲労回復やむくみに効果的です また、糖質分解作用があるためダ イエット中の方にもオススメ
豚肉には牛肉と比べて約10倍もの ビタミンB1があるの
ビタミンB12
ロース
脳の働きを活発にする作用があって
疲れた脳を癒す効果があるらしいのよ
私に必要ね(笑)
ビタミンB群以外にも。。。
コラーゲン
脂身
豚足
肌のハリの元であるコラーゲン
シワ・タルミの改善と保湿効果
ヘム鉄
レバー
体への吸収に優れていて
貧血防止 スタミナ増強に効果的
ダイエット中でカロリーが気になるわよっ
ってなお嬢さん
豚肉の脂肪分は他の肉類に比べて
リノール酸などの不飽和脂肪酸の割合が多いから
コレステロールが低くて
カロリーもさほど高くはないの
さほどよっ
食べすぎはもちろん禁物
何事もバランスが大切よっ
効率よく吸収させるには
ビタミンCを含む野菜
【レタス、キャベツ、ねぎetc. 】
と一緒に食べることで
美肌力がUP よっ
bambiさん★
コメントありがとうございます
最近飲み過ぎです。。
本当に控えなきゃ
(笑)
ハルモニアさん★
コメントありがとうございます
私が愛用してるのはマークス&ウェブって所の物を愛用してます
季節の香りもあって良いですよ
seanさん★
コメントありがとうございます
どうですか
体調は
しっかり水分補給して
ユックリ休んで下さいね
はやく完治しますように。。。
☆えぃみさん★
コメントありがとうございます
盛大でしたね
なんだか、沢山の人に瞬くんは愛されてるなーって思いましたね
☆ラ～☆さん★
コメントありがとうございます
本当に楽しいpartyでしたよ
瞬くんならではのおもてなしがまた素敵でしたねっ
飲みすぎちゃた
richa♪さん★
コメントありがとうございます
ホテルに帰ったら朝の5時でした
ぐったり(笑)
しかも帰りは飛行機がいっぱいだったので。。
新幹線で帰ってきましたぁ
りえぷんさん★
コメントありがとうございます
私も小さい頃の記憶では
かなりショックを受けたのを覚えてます(笑)
今回はおでこに缶ビール付けてお祝いのお酒を注いでました
ウミさん★
コメントありがとうございます
衝撃でしたよね
私も記憶にあります
生でみれて感激しました
スゲェーってテンション上がっちゃた(笑)
まーちゃんさん★
コメントありがとうございます
少しは役に立てて光栄です
この時期は化粧崩れ起こしやすいですからね
武吉さん★
コメントありがとうございます
本当に素敵でしたよ(笑)
はしゃぎ過ぎて。。。
瞬くんと写真撮るの忘れたけど
aloha1147さん★
コメントありがとうございます
誕生日に集まってた人達は本当にみんな人柄が良くて素敵な人ばかりでしたよ
ロビンさん★
コメントありがとうございます
うーん。。保冷剤って事は凍ってる物を使用するのですよね
お肌の引き締めにってよく聞きますが。。お肌は冷すと確かに締まりますしかし、元に戻りますよ急激に温度変化を与えると逆に
赤ら顔の原因になりかねませんので
やりすぎは注意で 私は人肌温度で洗って冷水で最後に締めるぐらいです後は化粧水をお肌が冷たくなるまでタップリつけます
ふじこさん★
コメントありがとうございます
イヤイヤ。。私がワガママなのでビール与えとけば黙ってるわよ
ぐらいのレベルですよぉきっとそうに違いないわ(笑)
イケメンさん
良いなぁ
なみさん★
コメントありがとうございます
私のストレス発散は。。。
部屋の大掃除
ベットカバーの色変え
無心で料理
好きなアロマの香りの中で泣ける映画を観て一人号泣
ワンコとお話ワンコは私達より必ず早く逝ってしまうのでなるべくお話ししてます(笑)ワンコって何か敏感なんですよね。。飼い主のメンタルに
友達と大きなお風呂に行って汗をかく
感動する映画を観る時は少しお酒が入って感情移入しやすくしてます。(笑)
自分に合ったストレス発散方法見つかると良いですね
Android携帯からの投稿
アンニョン ハセヨ
サムギョプサル
食べに行ってきました
韓国の豚肉の料理
千日前にある最近オープンした
お店なの
サムギョプサルが大好きな私
早速行ってきましたぁ
キタァ～
元々お肉が分厚くて美味しいのに
もっと分厚いタイプもあって
これまた美味しい
上からみると。。。
一緒じゃない
って思った熱くて近くまで手を寄せれなかったけど
分厚さは2cm
また食感も変わって肉の味まで何だか違うの
みんなお肌がピカピカ
豚肉は
プタミンパワーってCMがあったわよね
関西だけかしら(笑)そのくらいビタミンが
もちろん
お肌に良いビタミンB郡が多久さん
部位別にその含有量は様々ですが
ビタミンB2肩ロース
ビタミンB6ヒレ
脂質代謝を促進させる作用があるからニキビや肌荒れに効果的
ビタミンB1ヒレ
糖質【ご飯やパンなど】を分解してエネルギーに変える作用や神経の機能を維持する働きがあるのよ
疲労回復やむくみに効果的です
また、糖質分解作用があるためダ イエット中の方にもオススメ豚肉には牛肉と比べて約10倍もの ビタミンB1があるの
ビタミンB12ロース
脳の働きを活発にする作用があって
疲れた脳を癒す効果があるらしいのよ
私に必要ね(笑)
ビタミンB群以外にも。。。
コラーゲン脂身
豚足 肌のハリの元であるコラーゲン
シワ・タルミの改善と保湿効果
ヘム鉄レバー
体への吸収に優れていて
貧血防止
スタミナ増強に効果的ダイエット中でカロリーが気になるわよっ
ってなお嬢さん
豚肉の脂肪分は他の肉類に比べて
リノール酸などの不飽和脂肪酸の割合が多いから
コレステロールが低くて
カロリーもさほど高くはないの
さほどよっ
食べすぎはもちろん禁物
何事もバランスが大切よっ
効率よく吸収させるには
ビタミンCを含む野菜
【レタス、キャベツ、ねぎetc. 】
と一緒に食べることで
美肌力が
UP よっbambiさん★
コメントありがとうございます
最近飲み過ぎです。。
本当に控えなきゃ
(笑)ハルモニアさん★
コメントありがとうございます
私が愛用してるのはマークス&ウェブって所の物を愛用してます
季節の香りもあって良いですよ
seanさん★
コメントありがとうございます
どうですか
体調は
しっかり水分補給してユックリ休んで下さいね
はやく完治しますように。。。
☆えぃみさん★
コメントありがとうございます
盛大でしたね
なんだか、沢山の人に瞬くんは愛されてるなーって思いましたね
☆ラ～☆さん★
コメントありがとうございます
本当に楽しいpartyでしたよ
瞬くんならではのおもてなしがまた素敵でしたねっ
飲みすぎちゃた
richa♪さん★
コメントありがとうございます
ホテルに帰ったら朝の5時でした
ぐったり(笑)
しかも帰りは飛行機がいっぱいだったので。。
新幹線で帰ってきましたぁ
りえぷんさん★
コメントありがとうございます
私も小さい頃の記憶では
かなりショックを受けたのを覚えてます(笑)
今回はおでこに缶ビール付けてお祝いのお酒を注いでました
ウミさん★
コメントありがとうございます
衝撃でしたよね
私も記憶にあります
生でみれて感激しました
スゲェー
ってテンション上がっちゃた(笑)まーちゃんさん★
コメントありがとうございます
少しは役に立てて光栄です
この時期は化粧崩れ起こしやすいですからね
武吉さん★
コメントありがとうございます
本当に素敵でしたよ(笑)
はしゃぎ過ぎて。。。
瞬くんと写真撮るの忘れたけど
aloha1147さん★
コメントありがとうございます
誕生日に集まってた人達は本当にみんな人柄が良くて素敵な人ばかりでしたよ
ロビンさん★
コメントありがとうございます
うーん。。保冷剤って事は凍ってる物を使用するのですよね
お肌の引き締めにってよく聞きますが。。お肌は冷すと確かに締まります
しかし、元に戻りますよ急激に温度変化を与えると逆に赤ら顔の原因になりかねませんので
やりすぎは注意で 私は人肌温度で洗って冷水で最後に締めるぐらいです後は化粧水をお肌が冷たくなるまでタップリつけますふじこさん★
コメントありがとうございます
イヤイヤ。。私がワガママなのでビール与えとけば黙ってるわよ
ぐらいのレベルですよぉ
きっとそうに違いないわ(笑)イケメンさん
良いなぁなみさん★
コメントありがとうございます
私のストレス発散は。。。
部屋の大掃除ベットカバーの色変え無心で料理好きなアロマの香りの中で泣ける映画を観て一人号泣ワンコとお話ワンコは私達より必ず早く逝ってしまうのでなるべくお話ししてます(笑)ワンコって何か敏感なんですよね。。飼い主のメンタルに友達と大きなお風呂に行って汗をかく感動する映画を観る時は少しお酒が入って感情移入しやすくしてます。(笑)
自分に合ったストレス発散方法見つかると良いですね
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