リンパマッサージ方法よ★

おはようございます

今日はリンパマッサージをご紹介

普段使うことが少ない腕や肩の筋肉を使うことでお顔の血行を促進
同時にリンパの流れを良くするツボを刺激してお肌本来の力を引き出す理想的なマッサージ＆エクササイズ、それが【フェイスバランスエクササイズ】
顔のバランスを整えることによってフェイスラインの引き締めにも効果あり
お肌のコンディションも整えられイキイキとしたお肌を甦らせます

覚えれば1分間で出来るので、毎日の習慣にして理想のお肌＆フェイスラインを実現してください

人差し指と親指でＬ字をつくり 人差し指だけ第１・第２関節をまげる

チョキにして第１・第２関節をまげる

人差し指と親指でＬ字をつくる

手をグーにする


基本姿勢

しっかりと腕を上げて、脇との角度が90度になるように保ちながらマッサージをしていきます
上半身の筋肉はお顔の筋肉とつなっがっているためお顔の血行が促進されます
腕を上げるだけでよりリフトアップ効果が得られます





フェイスバランスエクササイズは商標登録済みです。
記載事項の無断転用を禁じます。
















長くなりそうなので

2回にわけてUPしていきますね












つづく






なみさん★
コメントありがとうございます
えっーそんなに切っちゃったの『髪は女の命』って言うじゃないのぉって今の時代違うかぁ
思いきりましたわねぇ
30センチ。。私なら坊主になっちゃうわかなりのイメチェンねっ






なおびんさん★
コメントありがとうございます
寝不足過ぎて頭がでしたぁ(笑)
私はコンタクトなので目元に疲れがでやすいので鞄にいつもホットアイマスクとジェルマスクを入れてますマッサージをした後に交互に使用しながら移動します
ついでに目まわり保湿しながら(笑)スッキリしますよ








☆えぃみさん★
コメントありがとうございます
毎日のリンパマッサージだけでもフェイスラインは変化してきますよ
本日時間があるときにマッサージupしますね
お試しあれ





daiさん★
コメントありがとうございます
ルブタンの靴。。可愛いですよね
伸ばすのって。。本当に大変
ある程度まで伸びちゃうといけるんだけどオカマだロン毛はモテない条件みたいなまぁそこ狙って無いし外見判断ならこちらから願いさげよってね強がる私。。(笑)
お揃いヘア目指しましょ






☆ラ～☆さん★
コメントありがとうございます
飛行機で爆睡。。
おまけにいつ離陸して着陸したのかも分からないまま大阪に到着してました(笑)寝ぼけながら車探して乗ったら爆睡起こされたら自宅前帰って寝ようかな。。って思ったら目が覚めて
お友達のお店でモヒート飲んでました





bambiさん★
コメントありがとうございます
すっかり元気になりました
今日は日曜日
笑点ちびまるこちゃんサザエさん間に合うかしら
って今話してました(笑)





ウミさん★
コメントありがとうございます
あらあらオカマって大変よ
隣の席の知らない女性にオカマっぽいとか小声で囁かれたり
まぁ、、聞こえたら『ぽいじゃないわよ。』って言うけど(笑)
罵られる事もあるのよ(笑)
社会府適合者ってまぁそれを言って頂いた事を励みに頑張ってますけどね あら愚痴みたい。。(笑)ごめんちゃい





ふじこですさん★
コメントありがとうございます
私も悩み事は沢山ありますよ
でも、悩んでもどうにもならない事は笑うしかないんですよね
頑張らないで自分のペースで前に進めればって考えてます
心に昔は余裕がなくて辛い思い沢山まわりにさせたし自分もしたので






あみママさん★
コメントありがとうございます
本当にジメジメしてきました
私が一年で一番体調を崩しやすい次期になりました
寝不足も暑くてさらに悪化




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