みなさま、週末いかがお過ごしでしょうか？＾＾
わたしは、今週末はお仕事ですー！
（楽しい・・・！！！）
さて、本日のお話です＾＾
突然なのですが最近、しみじみ感じていることがありまして！
それは何かと言うと・・・
ものすごく不快だと感じる感情のあるところに
本当にほしいもの・生きたい人生がある
ということ！！
人って基本、不快な感情からは逃げたくなります。
例えば、わたしの場合だと・・・
自信がなかったりできなかったりする
自分を実感するのは不快だから
チャレンジからつい逃げたくなる
人に拒絶されるとすごく傷つく
そして傷つく感情はとても不快だから
人とある程度一定の距離を保って付き合う
自分の気持ちをわかってもらえないとイライラする
イライラした感情は不快だから
自分の想いを伝えるより、相手に合わせようとする
などなど＾＾
※あ、ちなみに、これらは意識的にやっているのではなく
これまで無意識的にやってきたことです！
・・・
でも、ここ半年間、コーチの方についてもらって
自分の不快な感情に向き合ってきて
わかったことがあります。
それが冒頭に書いた
ものすごく不快だと感じる感情のあるところに
本当にほしいもの・生きたい人生がある
なんです！！
ちなみに、先程書いた不快シリーズ（笑）
実は、全部わたしが本当にほしいものの
裏返し？になっています＾＾
自信がなかったりできなかったりする
自分を実感するのは不快だから
チャレンジからつい逃げたくなる
↓↓↓
本当は
自信を持っていろいろ自由にチャレンジしたい
人に拒絶されるとすごく傷つく
そして傷つく感情はとても不快だから
人とある程度一定の距離を保って付き合う
↓↓↓
本当は
自然体な自分のまま、人と本音で付き合いたい
自分の気持ちをわかってもらえないとイライラする
イライラした感情は不快だから
自分の想いを伝えるより、相手に合わせようとする
↓↓↓
本当は
自分の気持ちも相手の気持ちも
お互い通じ合ってほっとする感覚を感じたい＾＾
・・・
こう見ると、不快な感情は、実は・・・
わたしの本当にほしいもの
（でも得られないと勘違いしてしまって
得ることを制限してしまっていたこと）を
教えてくれていた
のだなーと！！
（ニュアンスを説明するのが難しいのですが・・・
伝わる方がいらっしゃったら嬉しいです！）
・・・
ただ、いくらそれがわかっても
不快な感情って、本当にひたすら不快なのですよ。
コーチングを通して
自分から「そこに向き合いたい」って
コーチの方にお願いしているのに関わらず
一方でなぜか「向き合いたくない」とという感情がぶわっと湧き出てきて
ひらすら謎に涙が止まらなく（笑）
自分でも何が起きているかよくわからないことが、度々ありました。
でも、思いっきりその感情を味わった後にでてくる・・・
自分の本当に得たいものに対する、心の底からの許可！！
そして許可が出たことで
自分のやりたいことを思いっきり気持ちよくできる毎日！！！
・・・あぁ、本当、楽しいです！:*:・(￣∀￣)・:*:
心の深堀りは
どこまでいっても興味深いです〜〜〜〜〜〜〜！！！
あ、なおこの記事を読んでくださっている方で
「本当はこうしたいのに、なぜかいつまでも叶わない！！」
と感じているものがある方
実は、逃げたくて仕方ない、感じたくなくて仕方ない
そんな不快な感情にヒントがあるかもしれませんよー！
・・・というわけで本日は、最近のわたしの気付きでした＾＾
ではでは、本日もブログに遊びに来てくださり
ありがとうございます！
この後も思いっきり楽しいお時間をお過ごしください♪
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