Updraft渡辺亜侑美です＾＾
突然ですが、みなさんはお仕事していて
こんな経験はありませんか？
「事業発展のためにこれをやろうと思っているのに（もしくはやりたいのに）
いざやろうとすると、なんとなく動けない・・・」
以前、わたしは動けない時、なんでもかんでも
メンタルブロックのせいにしていたことがあります。笑
当たり前ですが、動けない理由が全部心の問題とも限りません＾＾
進めない時、その都度理由はいろいろです。
ただ、ぼやっとそのやりたいことを見ていても進まないので
具体的に行動に落としこみつつ
どこがひっかかっているのか
絡まった糸をほどくように丁寧に細かく見ていくと
必ずひっかかりの原因がわかり、前に進めるようになります。
ちなみに、細かく見ていったら
メンタルブロック（怖い、不安、なんかよくわからないけど無理、など）が原因だった場合ですが・・・
カウンセラーさんなどの専門家の方にお世話になるのもありですが
基本的には、これをすれば終わります＾＾
感情を感じきる
人って、嫌な感情を感じ切らないで
自分の心の奥の方にしまい込んでしまうことがあるのです。
そのしまい込んだ感情が
何かの現象を見てぶわっと湧き出てきます。
それが、もやもや（メンタルブロック）の原因。
しまい込んだ感情というのは
感じたくないからこそしまい込んだものなので
たいてい、いやーーーな感じのする気持ちです。
だからつい、また蓋をしようとします。
でも、自分の中にある限り
また何かある度に思い出されて
心の底の方でもやもやくすぶるのです。
「もうそんな状態は嫌！」ということであれば
先程も書いた通り、解決方法は簡単！
思い切ってその蓋をあけて
いやーな感情を、感じきってしまえば
それで終わりなんですよ＾＾
また、感情を感じきると
「なんだ！こんな思い込みを持っていたのか！」
といった具合に不要な思考に気づくことが沢山あります。
そうすると、ひっかかり（いらない思い込み）が取れて
やりたいことをどんどん進められるのです。
「なんだかいつも似たようなところでひっかかるなぁ」という時や
「いつも似たようなトラブルで前に進めない；；」という時
「得体の知れないもやもやで、わかってても動きたくない…」という時は
感情を感じきることで前に進むことも多いです。
該当する方は、ご自身の心の中の声に耳を傾けてみてくださいね！
＊＊＊
実はわたし、ここずっと
ものすごーーーーーーーーーーーくイライラすることがあって（笑）
何が原因が、怒りながら（笑）ずっと掘っていたのですが・・・
「こんな思い込み持っていたのか！！」
ということを発見してスッキリ´▽｀♡
そして、その思い込みが外れたら
即時、現実でも嬉しい変化がありました。笑
世の中は本来シンプルなのに
心の中にいらない思い込みを沢山持っていると
なんだかぐちゃぐちゃ複雑にしてしまうんですよね。
シンプルに気持よく生きていたいものです＾＾
ではではみなさま、新しい１週間も
素敵なお時間をお過ごしくださいー！！
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