一週間ぶりのブログ。
この一週間、私は気分が沈んでいる。
まさに年に数回やってくる、
私の中の色んな感情が炙り出される時。
今回たんまり炙り出された私の感情は、
『劣等感』『無価値感』『焦り』
この一週間の気分は、
悶々とウジウジと無気力。
そして身体にまで症状が、、、😱
おでこにブツブツがたくさん出来て、
歯茎まで腫れて、
喋りにくいし、食べるのも痛い😫
うわぁ〜！
あゆみ重症やーん！！！！！笑
でも大丈夫なの！✴︎
この感情たっぷり味わい尽くしたら
次のステージに行けるの知ってるから☺️
若い頃の私は、
これに更に自分で追い打ちをかけて
焦りもがき、ジタバタしまくってたけど、
年を重ねて、この感情の炙り出しの時間が
とっても意味のある事だと知ったから
なーんの心配もナシ🤗
今はたっぷり炙り出される感情を
味わって味わって
味わい尽くしたら、
その感情に感謝して
手放して統合するだけ🤗
そろそろそのタイミング！
更にアップグレードされた
あゆみになっちゃう😆🌈🌈🌈🌈🌈
もうすぐお誕生日だし、
新たに生まれ変わるタイミングだよね。
新しいあゆみを
楽しみにしてるね🎊
あゆみは大丈夫！！！
あゆみは素晴らしい！！！
あゆみは最強！！！
だってあゆみだもん！😋笑
お読み頂きありがとうございます💜
写真は、今日のパークヨガ🧘♀️
リストラティブヨガなるものを
初体験中のあゆみ🦭🦭🦭🦭🦭
クッションやらを使って、ただひたすら
横たわるだけのリストラティブヨガ。
身体の自然治癒力を高めるヨガなんだって🤩
