食事改善もゆるーくスタート

病院食は

糖質が多い！

毎日

朝食にジュースと

三食白米つきです

そのうえ

ずっとベットの上で

カロリー消費は皆無！

でも

やっぱりご飯しか楽しみないから

3食残さず食べたのよ😂❤️

だから

お家に帰ってきての食事は

2回食に戻して

そのうち一回だけの玄米に😀

おやつは食べちゃうけど😘

まだまだ体力が

戻ってないので

すぐ疲れちゃうけど

少しずつ元の生活に戻していこう✌️⭕️