最近、股関節が痛い
しかも左だけ。
立ってると痛いし
歩いても痛いし…
これは、どうしたもんか。
で、引越し作業してた時に
体重計を片付ける前に計っとこうかと思い
体重計に乗ってみた。
息を呑むほどの体重にビビった
太り過ぎ
マック我慢してるよ？
夜は軽めにしてるよ？
なんで痩せない？？
はっ
そこで気がついた。
もしかして、股関節が痛いのって
太り過ぎだからじゃない？
股関節に負荷がかかってるのか？
痩せたら痛く無くなるかも？
日頃からの不摂生で体が悲鳴上げたのか…
アラフィフにもなると
痩せにくくなるし
夜ご飯食べる時間もさ遅いのよね。
でも、食べない選択はない。
とりあえず
お腹の肉はとりたい。
二の腕ほっそりしたい。
顔の肉もとりたい。
足細くしたい。
……
全部じゃん‼️
今年の目標
とにかく健康的に痩せる。
頑張ります。