Babyの生活リズム
今日も俊パパは残業で遅い・・・・・。
それが給料となり、何より俊パパの能力になっているのなら
お嫁さんは黙って待ってます^^
さてさて優くんはもうすぐ4ヶ月を迎えます。
ここの所、夕方から寝るまでのグズリがひどい・・・・・。
目の前で相手してあげないと悲鳴をあげて泣いてくる∑(゚Д゚)
なので晩御飯がいつも真夜中になってしまう今日この頃。
寝つけてから食事じゃあ、栄養のあるオッパイは出ません!!
ネットで調べた結果、優君は「夕方泣き」をしてるんだと判明。。。。
しかし夕方が過ぎてもグズグズ・・・・。
就寝はいつもよるの24:00過ぎ・・・・こっちが体力まいってしまう。。。
そこで3児の先輩ママに相談した所・・・・・。
『寝ないんじゃなくて、寝かしてないんだよ!』
優君の生活習慣に一喝が入った!!
いつの間にか自分の子供にいいわけをしてしまった。。。
以前の仕事では言い訳は絶対にしなかったのに!
ハッと目が覚めましたよ!私!
本屋へ行ってbaby雑誌買って、以前の雑誌をひっくり返し
新しい生活習慣作りはじめました!!
※ルール※
1.8:00までには起こしてカーテン開けて朝日を浴びせる。
2.ガーゼで顔を拭いてあげる。
3.朝食を一緒に食べる。(今は授乳後、話しかけながらパパと朝食をとる)
4.昼寝は15:00までに切り上げる。
5.夕暮れ泣きは外出してカバーする。
6.20:00までにお風呂に入れる。
7.21:00に寝かす。
↑↑
当たり前の事だけど、正反対の生活だったので
この一週間が勝負!!
難しいことを簡単にする方法は??
ズバリ『習慣化』だと思います!
(なんかズバリとか死語~~~恥ずかし(><))
ルールに従って初日の昨日。
7:30起床。朝日を浴び、お弁当作って一緒に朝食を取り、俊パパを送った後
寝ちゃった・・・・ヽ(*'0'*)ツ
2時間寝て12:00に起きてオッパイ&遊び。
14:00から1時間昼寝して15:00には起きた。
その後、心を鬼にして夕方に何度も寝そうだった優君を振り起こした(笑)
『寝るなぁ~寝たら死ぬぞぉ~!』とか言いながら・・・・(笑)
努力のかいあり、21:30就寝!!
こんな早く床に就く優くんは初めてだ~~~!嬉しい!
そして本日。
前日とほぼ同様に15:00には昼寝を切り上げ、一緒に遊ぶ遊ぶ!写真撮る撮る!(笑)
夕暮れ泣きが始まったので、お散歩がてらお買い物×2♪♪
ベビーカーに乗せてると本当に良い子にしている!
帰宅後はご機嫌で手早く夕食の準備!
しかしグズリだしたのでお風呂へGO!
お風呂の中でなんだか眠そう・・・・。
脱衣所で拭きながら寝ちゃった。(よほど眠かったんだろうな~^^;)
20:30就寝。
早すぎない??(逆に心配)
就寝後、夜中に泣くけれど少しオッパイ吸わせると入眠。。。。
優君就寝後、俊パパが帰ってくるまで自分の時間が出来て満足!!
色々思うことはたくさんあるけど
まずはコレを一週間続けて思いはつづります!!